Başlanan Tarih: 07 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,2 kg
19 May 24	64,3 kg	Oldukça İyi
17 May 24	64,8 kg	Oldukça İyi
15 May 24	64,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	63,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	63,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	63,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	63,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	63,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	61,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	61,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	64,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	68,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	68,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	68,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	68,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	68,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	68,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	68,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	69,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	71,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,1 kg
15 May 21	69,5 kg	Oldukça İyi
13 May 21	69,7 kg	Oldukça İyi
12 May 21	69,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	70,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	69,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	69,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	71,5 kg	Uygulanamaz
30 May 19	63 kg	Oldukça İyi
26 May 19	63,5 kg	Oldukça İyi
13 May 19	64,2 kg	Oldukça İyi
10 May 19	64,3 kg	Oldukça İyi
09 May 19	64,7 kg	Oldukça İyi
07 May 19	65 kg	Oldukça İyi
06 May 19	65,5 kg	Oldukça İyi
05 May 19	65 kg	Oldukça İyi
04 May 19	65,2 kg	Oldukça İyi
03 May 19	65,5 kg	Oldukça İyi
02 May 19	65,8 kg	Oldukça İyi
01 May 19	65 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	65,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	65,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	65,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	65,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	66,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	67,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,4 kg
17 May 18	59,8 kg	Oldukça İyi
16 May 18	60,2 kg	Oldukça İyi
14 May 18	61,1 kg	Oldukça İyi
11 May 18	61,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	61,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	60,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	61,1 kg	Düşük
06 Mar 18	60,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	61,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	61,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	61,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	61,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	62,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	62,5 kg	Düşük
24 Şub 18	62 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	62,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	62,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	62,5 kg	%100
20 Şub 18	63 kg	%100
19 Şub 18	63,9 kg	%100
18 Şub 18	64,4 kg	Düşük
25 Oca 18	62,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	63 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	63 kg	%100
21 Oca 18	63,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	64,1 kg	Düşük
19 Oca 18	63,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	64,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	64,3 kg	Uygulanamaz
22 Şub 17	59,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 17	59,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	59,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	59,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 17	59,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	59,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	59,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	60,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 17	60,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 17	60,3 kg	%100
16 Oca 17	60,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	60,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	61,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	61,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	61 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	61,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	61,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 17	61,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 17	61,6 kg	Düşük
05 Oca 17	61,3 kg	%100
04 Oca 17	61,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 17	62,3 kg	Düşük
22 Eki 16	58,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 16	59,1 kg	%100
20 Eki 16	59,3 kg	%100
19 Eki 16	59,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 16	60 kg	Düşük
28 Tem 16	58,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 16	58,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 16	58,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	58,5 kg	Oldukça İyi
26 May 15	53 kg	Oldukça İyi
25 May 15	53,1 kg	Oldukça İyi
12 May 15	53,5 kg	Oldukça İyi
11 May 15	53,7 kg	Oldukça İyi
01 May 15	54,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	54,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	55,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	55,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 15	55,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 15	56,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 15	56,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 15	56,9 kg	Düşük
26 Mar 15	57 kg	Oldukça İyi
24 Mar 15	57 kg	Oldukça İyi
22 Mar 15	57,4 kg	Düşük
16 Mar 15	58 kg	Düşük
10 Mar 15	57 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	57,1 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	57,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 15	57,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 15	58,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 15	58,1 kg	Oldukça İyi
03 Mar 15	58,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 15	58,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 15	58,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 15	59,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 15	59,5 kg	%100
09 Şub 15	59,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 15	59,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	59,8 kg	%100
04 Şub 15	60,5 kg	%100
03 Şub 15	60,8 kg	%100
02 Şub 15	62,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	64,4 kg	Oldukça İyi