Başlanan Tarih: 01 Eyl 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 60,7 kg
18 Kas 16	57,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 16	57,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 16	57 kg	Oldukça İyi
15 Kas 16	57,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 16	57 kg	Oldukça İyi
13 Kas 16	56,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 16	57,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 16	57,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 16	57,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 16	59,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 16	59,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 16	60 kg	Uygulanamaz
06 Eyl 15	60,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 15	60,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	60,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	60,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	60,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 15	60,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Haz 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 59,8 kg
29 Ağu 15	59 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	59,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	60 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	60 kg	Oldukça İyi
27 Tem 15	60,2 kg	Düşük
19 Haz 15	58,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 15	57,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 15	58,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 15	58,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 15	59,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 11 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 58 kg
09 Haz 15	57,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 15	57,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 15	58,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 15	56,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	56,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	56,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 15	57,5 kg	Oldukça İyi
31 May 15	56,7 kg	Oldukça İyi
27 May 15	56,4 kg	Oldukça İyi
22 May 15	56 kg	Oldukça İyi
21 May 15	56 kg	Oldukça İyi
19 May 15	55,9 kg	Oldukça İyi
17 May 15	56,2 kg	Oldukça İyi
15 May 15	56,5 kg	Oldukça İyi
03 May 15	55,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 15	56,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 15	55,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	55,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	56,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 15	56,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	57 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	56,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 15	56,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	57,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 15	57,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	58 kg	Oldukça İyi
07 Nis 15	56,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 15	56,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 15	56,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 15	56,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	57,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 15	57,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 15	56,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 15	56,7 kg	%100
29 Mar 15	56,8 kg	%100
28 Mar 15	57,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 15	57,3 kg	%100
26 Mar 15	57,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 15	57 kg	Oldukça İyi
24 Mar 15	57,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 15	56,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 15	56,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 15	56,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 15	57,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 15	57,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	56,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 15	56,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 15	56,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	57 kg	Oldukça İyi
13 Mar 15	57,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 15	57,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	57,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 15	57,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 15	56,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 15	57,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 15	57,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 15	57,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 15	57,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	58,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 15	58,3 kg	Düşük
19 Şub 15	57,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	57,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 15	57,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 15	58,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 15	56,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 15	56,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 15	56,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 15	56,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 15	55,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 15	56,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 15	56 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	55,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 15	56,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 15	57,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 15	57,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	57,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	56,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 15	56,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 15	57 kg	Oldukça İyi
12 Oca 15	57,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 14	58 kg	Uygulanamaz