Başlanan Tarih: 09 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,7 kg
12 Oca 18	105,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	105,5 kg	%100
10 Oca 18	106,8 kg	%100
09 Oca 18	108,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 83 kg Başlangıç Ağırlığı: 107 kg
08 Tem 16	92,7 kg	Düşük
07 Tem 16	92,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 16	93,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 16	93,5 kg	%100
04 Tem 16	94,3 kg	Uygulanamaz
29 Haz 16	94,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	95 kg	Uygulanamaz
27 Haz 16	95 kg	Uygulanamaz
24 Haz 16	94,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 16	94,7 kg	%100
22 Haz 16	95,3 kg	%100
21 Haz 16	96,6 kg	Uygulanamaz
16 Haz 16	97 kg	Düşük
15 Haz 16	96,9 kg	Düşük
14 Haz 16	97,6 kg	Uygulanamaz
10 Haz 16	94,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 16	95,8 kg	%100
08 Haz 16	96,7 kg	%100
07 Haz 16	97,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 16	98,7 kg	Düşük
03 Şub 16	92,2 kg	Düşük
02 Şub 16	92,9 kg	Düşük
01 Şub 16	94,4 kg	Uygulanamaz
28 Oca 16	92,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 16	92,5 kg	Düşük
26 Oca 16	92,9 kg	%100
25 Oca 16	94,3 kg	Uygulanamaz
22 Oca 16	92,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	93,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 16	93,3 kg	%100
19 Oca 16	94,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 16	96 kg	Düşük
15 Oca 16	94,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	93,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 16	94,1 kg	%100
12 Oca 16	96 kg	Uygulanamaz
11 Kas 15	93 kg	Oldukça İyi
10 Kas 15	93,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 15	94 kg	%100
04 Kas 15	95 kg	%100
28 Ağu 15	90,6 kg	Düşük
27 Ağu 15	91 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	91,7 kg	%100
25 Ağu 15	92,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	90,5 kg	Düşük
06 Tem 15	90,5 kg	Düşük
03 Tem 15	90,7 kg	Düşük
02 Tem 15	91 kg	Düşük
01 Tem 15	91,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 15	91,7 kg	Düşük
29 Haz 15	92,2 kg	Uygulanamaz
26 Haz 15	90,7 kg	Düşük
25 Haz 15	90,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 15	90,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 15	91 kg	Oldukça İyi
22 Haz 15	91,3 kg	Düşük
19 Haz 15	91,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 15	91,7 kg	Düşük
17 Haz 15	91,1 kg	%100
16 Haz 15	92,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 15	92,8 kg	Uygulanamaz
12 Haz 15	92 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	91,7 kg	Düşük
10 Haz 15	91,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 15	91,7 kg	Düşük
08 Haz 15	92,4 kg	Uygulanamaz
03 Haz 15	91,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	92,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 15	92,6 kg	Düşük
29 May 15	92,6 kg	Oldukça İyi
28 May 15	91,8 kg	Oldukça İyi
27 May 15	93,3 kg	Oldukça İyi
26 May 15	94,5 kg	Oldukça İyi
25 May 15	95,2 kg	Uygulanamaz
22 May 15	93 kg	Oldukça İyi
21 May 15	93,4 kg	Oldukça İyi
20 May 15	93,2 kg	Oldukça İyi
19 May 15	94 kg	Oldukça İyi
18 May 15	95,7 kg	Oldukça İyi
14 May 15	94,2 kg	Oldukça İyi
13 May 15	93,7 kg	Oldukça İyi
12 May 15	94,5 kg	%100
11 May 15	94,8 kg	Düşük
08 May 15	94,6 kg	%100
07 May 15	95,6 kg	%100
06 May 15	96 kg	%100
13 Şub 15	99,4 kg	%100
12 Şub 15	99,7 kg	%100
11 Şub 15	99,9 kg	%100
10 Şub 15	100,1 kg	%100
09 Şub 15	100,7 kg	Düşük
07 Şub 15	99,1 kg	%100
06 Şub 15	99,7 kg	%100
05 Şub 15	100,1 kg	%100
04 Şub 15	100,6 kg	%100
03 Şub 15	101,4 kg	%100
02 Şub 15	102 kg	%100
29 Oca 15	102,3 kg	%100
26 Oca 15	103,1 kg	%100
19 Oca 15	106 kg	Uygulanamaz