Başlanan Tarih: 27 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 71 kg
26 Mar 24	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	60 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	60,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	60,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	60,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	61,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	63,6 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	63,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	64,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	64,9 kg	Oldukça İyi
14 May 23	66,1 kg	Oldukça İyi
13 May 23	66,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	66,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	67,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	67,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	71 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
01 Mar 23	68,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	69,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	70,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	69,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	66,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	66,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	67 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	67,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	67,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	68,3 kg	Oldukça İyi
26 May 22	70,2 kg	Oldukça İyi
25 May 22	70,6 kg	Oldukça İyi
24 May 22	71,2 kg	Oldukça İyi
20 May 22	71,4 kg	Oldukça İyi
18 May 22	71,2 kg	Oldukça İyi
14 May 22	71,6 kg	Oldukça İyi
06 May 22	72,3 kg	Oldukça İyi
05 May 22	72,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	73 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	73,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	73,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	73,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	73,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	72,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	74 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	74,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	73,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	74,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	73,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	74,2 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	74,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	75 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	74,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	74,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	74,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	75 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	75,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	75,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	76 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	76 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	76,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	76,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	76,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	77 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	77,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	77,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	77,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	76,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	77,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	78,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	78,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	75,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	76 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	77,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	77 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	78,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	83 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,5 kg
11 Ağu 21	84 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	83,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,9 kg
18 May 21	76,3 kg	Oldukça İyi
17 May 21	76,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
28 Ağu 20	66,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	66,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	67 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	66 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	66,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	66,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	63,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	64,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	62,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	61,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	60,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	60,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	60,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	61,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	61,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	62 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	61,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	61 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	61,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	61,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	61,5 kg	Oldukça İyi
17 May 19	62,2 kg	Oldukça İyi
16 May 19	62,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	62 kg	Oldukça İyi