Başlanan Tarih: 21 Haz 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 76,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 130,6 kg
12 Ağu 20	129,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	128,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	129,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	133,8 kg	Düşük
27 Haz 19	130,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	130,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 76,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 130,6 kg
20 Haz 19	130,6 kg	%100
19 Haz 19	131,1 kg	%100
16 Haz 19	133,8 kg	Uygulanamaz
12 Şub 18	122,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	121,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	121,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 17	122,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 17	122,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	122,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	123,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 17	122,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	122,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	123,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	123,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 17	124,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 17	124,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 17	124,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	123,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	124,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 17	124,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	124,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	125,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 17	128,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 17	125,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 17	126,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	127,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	126,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 17	130,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Ağu 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 83,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 128,8 kg
08 Eyl 17	126,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	126,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	127,0 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	127,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	127,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 17	127,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	128,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 May 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 83,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 130,2 kg
16 Ağu 17	127,9 kg	%100
04 Ağu 17	127,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 17	127,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 17	128,8 kg	%100
21 Tem 17	128,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 17	128,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	128,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 17	129,3 kg	%100
20 May 17	130,2 kg	Uygulanamaz