Başlanan Tarih: 01 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,8 kg
18 Ağu 20	70,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	71,0 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	71,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	72,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	73,0 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	73,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	71,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 19	70,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	69,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	70,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	71,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	70,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	71,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	71,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	70,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	71,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	70,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	70,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	70,7 kg	Oldukça İyi
28 May 19	71,0 kg	Oldukça İyi
25 May 19	71,2 kg	Oldukça İyi
22 May 19	71,4 kg	Oldukça İyi
21 May 19	71,8 kg	Oldukça İyi
19 May 19	71,8 kg	Oldukça İyi
16 May 19	71,8 kg	Oldukça İyi
11 May 19	71,5 kg	Oldukça İyi
09 May 19	71,6 kg	Oldukça İyi
08 May 19	72,3 kg	Oldukça İyi
04 May 19	72,6 kg	Oldukça İyi
01 May 19	73,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,0 kg
30 Nis 19	73,0 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	69,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,6 kg
09 Eki 17	67,4 kg	Düşük
18 Eyl 17	67,0 kg	Oldukça İyi
24 Tem 17	65,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	66,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 17	66,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	67,6 kg	Düşük
28 Haz 17	66,6 kg	%100
27 Haz 17	67,1 kg	Düşük
21 Haz 17	66,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 17	66,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,6 kg
20 Nis 17	65,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	64,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	64,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	64,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	65,3 kg	Düşük
02 Mar 17	65,8 kg	Düşük
14 Şub 17	64,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	64,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	65,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	65,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 17	65,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	65,4 kg	%100
18 Oca 17	65,8 kg	Uygulanamaz
06 Oca 17	65,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 17	65,6 kg	Düşük
14 Ara 16	64,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 16	65,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,3 kg
03 Kas 16	64,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 16	63,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 16	64,0 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 16	64,0 kg	Düşük
22 Eyl 16	64,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	64,9 kg	Düşük
14 Eyl 16	64,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 16	64,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	65,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 16	65,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 16	64,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 16	64,0 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 16	64,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	64,9 kg	Düşük
27 Tem 16	64,7 kg	Düşük
08 Tem 16	63,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	63,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 16	63,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 16	63,1 kg	Oldukça İyi
20 May 16	63,7 kg	Oldukça İyi
10 May 16	63,8 kg	Oldukça İyi
07 May 16	63,6 kg	Oldukça İyi
03 May 16	63,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 16	63,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 16	63,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 16	64,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	64,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 16	63,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 16	64,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 16	63,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	63,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 16	63,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 16	63,7 kg	Oldukça İyi
29 Şub 16	63,0 kg	Düşük
19 Şub 16	62,0 kg	Oldukça İyi
13 Şub 16	62,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 16	62,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 16	62,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 16	62,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 16	63,0 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	62,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 16	63,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	63,1 kg	Düşük
14 Oca 16	63,2 kg	Düşük
11 Oca 16	63,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 16	63,0 kg	Oldukça İyi
05 Oca 16	63,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	64,0 kg	Oldukça İyi
15 Ara 15	62,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	62,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 15	63,3 kg	Düşük
30 Kas 15	62,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 15	62,7 kg	Düşük
20 Kas 15	63,2 kg	Düşük
16 Kas 15	62,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 15	62,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 15	62,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 15	63,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 15	62,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 15	62,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 15	63,0 kg	Oldukça İyi
10 Eki 15	62,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 15	63,1 kg	Düşük
03 Eki 15	62,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 15	62,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 15	63,1 kg	Düşük
25 Eyl 15	62,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	63,1 kg	%100
22 Eyl 15	63,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 15	63,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 15	63,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 15	64,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	63,8 kg	Düşük
12 Eyl 15	63,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 15	63,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 15	64,4 kg	Düşük
19 Ağu 15	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	63,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 15	63,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 15	64,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	63,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	63,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 15	63,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 15	63,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 15	63,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 15	63,4 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	63,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 15	63,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 15	64,0 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	64,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 15	63,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 15	63,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	64,5 kg	Oldukça İyi
28 May 15	65,0 kg	Düşük
22 May 15	64,3 kg	Oldukça İyi
20 May 15	64,6 kg	Oldukça İyi
15 May 15	65,0 kg	Oldukça İyi
14 May 15	65,3 kg	Oldukça İyi
07 May 15	64,7 kg	Oldukça İyi
05 May 15	64,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 15	64,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	64,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 15	64,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 15	65,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	64,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 15	64,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 15	64,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 15	64,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	65,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 15	64,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 15	65,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 15	65,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 15	66,0 kg	Oldukça İyi
21 Şub 15	66,0 kg	Oldukça İyi
16 Şub 15	66,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 15	66,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 15	66,8 kg	%100
09 Şub 15	66,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	66,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 15	67,2 kg	%100
29 Oca 15	67,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 15	67,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 15	67,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	68,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 15	68,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 15	68,9 kg	%100
13 Oca 15	69,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 15	70,3 kg	Uygulanamaz