Başlanan Tarih: 30 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,5 kg
07 Eyl 22	55,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	55,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	57,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	57,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	56,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	56,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	56,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	56,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	56,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	56,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	56,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	56,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	56,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	56,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	57,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	57,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	57,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	57,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	58,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	58,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	58,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	58,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	57,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	57,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	57,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	57,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	57,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	58,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	58 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	58,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	58,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	58,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	58,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	59,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	59,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	58,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	58,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	58,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	58,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	59,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	59,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	60,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	61,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	61,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	61,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	61,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	61,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	61,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	60,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	60,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	60,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	60,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	60,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	61,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	61,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	62 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	62 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	61,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	62 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	62 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	62,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	62,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	58,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	58,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	58,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	58,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	58,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	58,8 kg	Oldukça İyi
28 May 19	58,8 kg	Oldukça İyi
27 May 19	58,9 kg	Oldukça İyi
24 May 19	59,6 kg	Oldukça İyi
23 May 19	59,4 kg	Oldukça İyi
22 May 19	59,5 kg	Oldukça İyi
21 May 19	59,8 kg	Oldukça İyi
20 May 19	60,4 kg	Oldukça İyi
19 May 19	61,3 kg	Oldukça İyi
18 May 19	61,4 kg	Oldukça İyi
17 May 19	61,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	59,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	60,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	60,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	60,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	63 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	59,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	59,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	56,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	57,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	57,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	56,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 19	58,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 19	58,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	59,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	57,2 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	57,6 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	57,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 18	57,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 18	58,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	59,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 18	59,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 18	59,3 kg	Oldukça İyi
21 Ara 18	59,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	59,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	60,6 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	61 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	61,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	60,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	59,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	59,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	62,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	65,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	64,8 kg	Oldukça İyi
19 May 17	60,2 kg	Oldukça İyi
18 May 17	60,1 kg	Oldukça İyi
17 May 17	60,2 kg	Oldukça İyi
16 May 17	60,2 kg	Oldukça İyi
15 May 17	60,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	63 kg	Oldukça İyi
09 Şub 17	63,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	63,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	63,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	63,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	63,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	63,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	63,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	64,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	65 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	65,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	66,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Tem 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 59 kg
25 Mar 16	58,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 16	58,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	58,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 16	60,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 15	59,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	57,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 15	55,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	56,0 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 15	56,1 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	56,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 15	56,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 15	56,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	56,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 15	56,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 15	56,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 15	57,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	57,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 15	56,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 15	56,9 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 15	57,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 15	58,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	58,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 15	57,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 15	57,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	57,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	57,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	58 kg	Oldukça İyi
27 Tem 15	57,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 15	58,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 15	58 kg	Oldukça İyi
24 Tem 15	57,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 15	58,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	57,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 15	58,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 15	59 kg	Uygulanamaz