Başlanan Tarih: 10 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
29 Şub 24	79,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	79,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	81,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	81,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	82,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	84,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	84,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	84,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	84,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	83,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	84,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	87 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	88 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
14 Haz 23	87 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	84,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	85 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	85,5 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	78,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	80,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	81,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	81,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	82,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	82,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	84,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	80,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	80,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	81,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	78,3 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	79,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	81 kg	Oldukça İyi
29 Kas 19	81,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 19	82,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	82,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 19	83,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	82,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	82,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 19	82,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 19	82,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	83,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	84 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	83,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 19	83,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	83,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	83,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	84 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	83,4 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	84 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	83,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 19	83,7 kg	Oldukça İyi
26 Eki 19	83,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	83,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	84,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	84,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	84,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	84,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	84,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	84,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	84,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	85 kg	Oldukça İyi