Başlanan Tarih: 07 Tem 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,6 kg
11 Eki 11	60,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 11	62,6 kg	Düşük
29 Tem 11	61,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 11	61,8 kg	Düşük
08 Tem 11	62,0 kg	Oldukça İyi
27 Ara 10	65,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 10	62,6 kg	%100
26 Ağu 10	63,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 10	66,7 kg	Düşük
02 Haz 10	66,7 kg	Düşük
11 May 10	64,0 kg	Düşük
03 May 10	64,4 kg	Düşük
29 Nis 10	63,5 kg	Düşük
26 Nis 10	62,6 kg	Düşük
13 Nis 10	62,6 kg	Düşük
06 Nis 10	62,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 10	63,0 kg	Oldukça İyi
28 Şub 10	63,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 10	64,0 kg	Oldukça İyi
02 Şub 10	64,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 10	64,9 kg	Düşük
19 Oca 10	64,9 kg	Düşük
03 Oca 10	64,0 kg	Düşük
15 Ara 09	63,0 kg	Düşük
02 Ara 09	63,0 kg	Oldukça İyi
18 Kas 09	63,0 kg	Oldukça İyi
09 Kas 09	63,5 kg	Düşük
28 Eki 09	63,0 kg	Düşük
14 Eki 09	62,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 09	62,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 09	63,0 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 09	63,0 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 09	63,0 kg	%100
15 Eyl 09	63,5 kg	%100
12 Eyl 09	64,0 kg	%100
08 Eyl 09	64,4 kg	%100
02 Eyl 09	64,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 09	65,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 09	65,8 kg	Düşük
03 Ağu 09	64,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 09	64,4 kg	%100
20 Tem 09	65,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 09	65,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 09	67,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Mar 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,0 kg
08 Haz 09	63,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 09	63,5 kg	Oldukça İyi
29 May 09	64,0 kg	Oldukça İyi
22 May 09	64,4 kg	Oldukça İyi
17 May 09	64,9 kg	Oldukça İyi
10 May 09	65,3 kg	Düşük
03 May 09	65,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 09	65,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 09	66,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 09	66,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 09	67,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 09	68,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Oca 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,0 kg
18 Şub 09	68,5 kg	Düşük
20 Oca 09	68,0 kg	Uygulanamaz