Başlanan Tarih: 13 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 49,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 51,3 kg
07 Eyl 24	50,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	50,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 24	50,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	50,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	50,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 24	50,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	51,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	50,8 kg	Oldukça İyi
24 May 24	51,2 kg	Oldukça İyi
21 May 24	51,6 kg	Oldukça İyi
03 May 24	51,2 kg	Oldukça İyi
02 May 24	51,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	50,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	50,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	50,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	50,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	51,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	50,2 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	50,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	50,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	50,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	50,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	49,5 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	50,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	49,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	50 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	50,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	50,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	50,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	49,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	50,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	50,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	50 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	50,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	50,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	49,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	49,5 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	49,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	48,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	49 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	50,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	49,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	49,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	50,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	49,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	50,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	49,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	49,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	48,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	49,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	49,4 kg	Oldukça İyi
26 May 23	49,4 kg	Oldukça İyi
23 May 23	49,9 kg	Oldukça İyi
22 May 23	50,2 kg	Oldukça İyi
21 May 23	50,8 kg	Oldukça İyi
07 May 23	49,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	49,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	49,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	49,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	49,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	49,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	50 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	50 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	49,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	50,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	50,4 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	49,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	50,1 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	50,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	50,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	50,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	50,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	51,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	51,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	51,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	52,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	50,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	50,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	50,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	50,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	50,6 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	51 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	50,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	50,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	50,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	50,9 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	50,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	49,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	49,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	49,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	49,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	49,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	49,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	50 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	49,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	49,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	50,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	49,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	49,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	50 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	49 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	49,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	49 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	49,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	49,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	49,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	49,8 kg	Oldukça İyi
31 May 22	49,5 kg	Oldukça İyi
17 May 22	49,8 kg	Oldukça İyi
15 May 22	50,2 kg	Oldukça İyi
03 May 22	50,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	49,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	49,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	49,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	49,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	49,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	49,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	49,7 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	50,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	49,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	49,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	50,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	49,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	50,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	49,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	49,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	49,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	50,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	50,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	50,1 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	49,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	49,1 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	49,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	49,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	49,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	49,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	50 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	49,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	49,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	49,7 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	50,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	49,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	50,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	49,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	49,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	49,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	50,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	49,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	49,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	49,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	49,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	49,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	50,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	50,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	49,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	48,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	48,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	48,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	48,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	49,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	49,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	49,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	49,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	50 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	49,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	49,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	50,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	49,5 kg	Oldukça İyi
26 May 21	49,9 kg	Oldukça İyi
15 May 21	50,2 kg	Oldukça İyi
13 May 21	50 kg	Oldukça İyi
11 May 21	50,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	50 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	50 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	50,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	49,6 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	50,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	50,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	50,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	49,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	50 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	50,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	50,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	50,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	50,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	50 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	50,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	50,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	51 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	51,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	50 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	49,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	50,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	49,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	49,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	49,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	49,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	49,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	49,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	49,4 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	48,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	48,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	48,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	48,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	49 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	49 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	49,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	49,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	49,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	49,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	50 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	49,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	49,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	50,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	50,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	50,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	50,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	50,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	50,6 kg	Oldukça İyi
31 May 20	50,4 kg	Oldukça İyi
27 May 20	50,5 kg	Oldukça İyi
22 May 20	50,7 kg	Oldukça İyi
20 May 20	51 kg	Oldukça İyi
19 May 20	51,1 kg	Oldukça İyi
18 May 20	51,3 kg	Oldukça İyi
17 May 20	51,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	50,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	50,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	50,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	50,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	51,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	50,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	50,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	50,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	49,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	50,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	50,2 kg	Oldukça İyi
30 Ara 19	49,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 19	48,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 19	49,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 19	49,4 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	50 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	50,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 19	49,2 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	49,4 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	49,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 19	48,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	49,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	50 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	50,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	50,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	51 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	49,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	49,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	49,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	50,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	50,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	51 kg	Oldukça İyi
18 Haz 17	51,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 17	51,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	51,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	51,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Ağu 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 52 kg
09 Mar 16	49 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 13	47,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 13	48,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 13	52 kg	Oldukça İyi