Başlanan Tarih: 05 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 105 kg Başlangıç Ağırlığı: 151,7 kg
05 May 23	142,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	143,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	146,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	141,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	143,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	145,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	146,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	148,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	150,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	151,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	145 kg	Oldukça İyi
17 May 22	136,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	131,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	131 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	131,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	133,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	134,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	134,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	132,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	134 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	134,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	134,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	134,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	135,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	136 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	136,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	137,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	137,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	151,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 143,4 kg
11 Ara 21	137,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	139,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	138,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	138,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	139,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	140 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	142 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	137,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	133,3 kg	Oldukça İyi
28 May 21	135,3 kg	Oldukça İyi
21 May 21	133,7 kg	Oldukça İyi
07 May 21	135,7 kg	Oldukça İyi
01 May 21	135,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	136,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	136,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	138,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	139,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	138,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	139,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	140,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	143,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 143,4 kg
09 Mar 21	145 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	143,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Tem 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 151 kg
19 Mar 20	137,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	135,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	136,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	139,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 19	113,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	114,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	116,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	112,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	112,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	109,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	111,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	111,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	112,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	110,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	109,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	109,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	109,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	108,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	110,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	111,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 18	110,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	109,4 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	111,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	105,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	105,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	107 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	107,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	108,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	104,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	106,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 18	103,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	105,1 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	104,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	104,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	104,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	103,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	104,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	105,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	106,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 18	105,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	106,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	105,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	106,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	107,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	108,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	109,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	105,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	106,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	105,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	105,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	106,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	105,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	105,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	107,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	105,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	106 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	104,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	104,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	104,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	105 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	104,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	104,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	105,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	106,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	104,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	105,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	105,1 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	105,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	107,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	105,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	105,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	105,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	106,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	107,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	107,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	106,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	105,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	107,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	108,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	109 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	106,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	106,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	106,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	107,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	107,4 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	105,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	107,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	108,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	108,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	107,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	106,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	108,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	107,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	106,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	106,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	106,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	106,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	107,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	108,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	108,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	108,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	108,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	108,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	109,9 kg	Oldukça İyi
31 May 18	109 kg	Oldukça İyi
30 May 18	107,8 kg	Oldukça İyi
29 May 18	108,9 kg	Oldukça İyi
28 May 18	110 kg	Oldukça İyi
27 May 18	108,6 kg	Oldukça İyi
26 May 18	108,5 kg	Oldukça İyi
25 May 18	109 kg	Oldukça İyi
24 May 18	107,6 kg	Oldukça İyi
23 May 18	108,8 kg	Oldukça İyi
21 May 18	109,3 kg	Oldukça İyi
19 May 18	109 kg	Oldukça İyi
18 May 18	110,4 kg	Oldukça İyi
17 May 18	111,2 kg	Oldukça İyi
16 May 18	110,6 kg	Oldukça İyi
15 May 18	111,2 kg	Oldukça İyi
14 May 18	111,6 kg	Oldukça İyi
13 May 18	112,1 kg	Oldukça İyi
09 May 18	109,7 kg	Oldukça İyi
08 May 18	110,5 kg	Oldukça İyi
07 May 18	110,8 kg	Oldukça İyi
06 May 18	108,9 kg	Oldukça İyi
05 May 18	109,7 kg	Oldukça İyi
04 May 18	110,2 kg	Oldukça İyi
03 May 18	110,2 kg	Oldukça İyi
02 May 18	110,9 kg	Oldukça İyi
01 May 18	111,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	111,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	111,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	112,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	110,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	111 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	111,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	111,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	112,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	112,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	111,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	112,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	112,4 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	112,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	113,4 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	113,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	113,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	112,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	114 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	114,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	115 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	115,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	114 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	114,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	113,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	113,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	115,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	116,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	118 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	120,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	151 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Haz 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 109 kg Başlangıç Ağırlığı: 151 kg
17 Haz 16	151 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Oca 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 110 kg Başlangıç Ağırlığı: 133 kg
02 Oca 13	133 kg	Uygulanamaz