Başlanan Tarih: 05 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,1 kg
22 Haz 24	110,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	110,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	109,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	110,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	111,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	107,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	105,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	107,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	103,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	106,2 kg	Oldukça İyi
05 May 23	102,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	103,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	104,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	104,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	101,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	101,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	101 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	101,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	101,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	103,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	104,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	104,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	105,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	105,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	102,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	102,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	104,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	104,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	104,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	104,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	104,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	105,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	104,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	105,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	105,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	106,9 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	106,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	105,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	106,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	104,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	105,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	105,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	106,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	107,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	107,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	108,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	106,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	106,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	105 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	103,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	105 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	103,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	103,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	100,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	99,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	101,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	103 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	97,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	98,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	96,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	95,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	97 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	96,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	97,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	98 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	98,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	97,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	98,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	99 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	98,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	100,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	101 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	98,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	96,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	96,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	97 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	96,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	98,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	99,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	97,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	98,6 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	99,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	99,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	100,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	100 kg	Uygulanamaz
17 Ara 21	98 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	98,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	99,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	98,6 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	97,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	99,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	100,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	99,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	100,1 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	98,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	98,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	100,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	100,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	100,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	100,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	98,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	99,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	100,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	100,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	100,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	100,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	100,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	99,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	100,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	100,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	102 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	102,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	101,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	101,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	100,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	102,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	102,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	103 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	103 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	103 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	102,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	103,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	104,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	105 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	105,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	104,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	103,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	104,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	104,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	103,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	103 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	105 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	105,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	103,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	103,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	105,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	105,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	106,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	106,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	107,1 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	107,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	106,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	107,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	105,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	105 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	107 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	106,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	107,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	109,1 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	109,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,6 kg
17 May 21	104,9 kg	Oldukça İyi
09 May 21	102,1 kg	Oldukça İyi
03 May 21	101 kg	Oldukça İyi
02 May 21	101,1 kg	Oldukça İyi
01 May 21	101,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	102,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	103,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	103,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	102,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	102,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	101,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	103,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	103,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	101,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	103 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	103 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	104,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	105,1 kg	Düşük
25 Kas 20	102,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	103 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	102,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	103,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	104,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	102 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	100 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	101,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	101,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	93,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 17	86,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	87 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	87,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	88,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	86,1 kg	Oldukça İyi
05 Eki 17	85,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	87,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	87,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 17	84,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	85,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	84,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 17	85,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 17	84,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 17	85,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 17	85,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 17	83,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	85 kg	Oldukça İyi
31 May 17	83,9 kg	Oldukça İyi
26 May 17	84,2 kg	Oldukça İyi
23 May 17	86,2 kg	Oldukça İyi
19 May 17	84,1 kg	Oldukça İyi
18 May 17	84,7 kg	Oldukça İyi
17 May 17	84,1 kg	Oldukça İyi
16 May 17	84,1 kg	Oldukça İyi
13 May 17	83,6 kg	Oldukça İyi
10 May 17	84,3 kg	Oldukça İyi
09 May 17	84,4 kg	Oldukça İyi
08 May 17	84,9 kg	Oldukça İyi
04 May 17	86 kg	Oldukça İyi
03 May 17	86 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	85,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	85,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	86,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	86,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	87,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	85,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	85,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	85,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	86,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	86,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	86,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	88,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 17	87,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 17	86,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	86 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	85 kg	Oldukça İyi
21 Mar 17	86,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	86,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 17	87 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	85,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	86,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	87,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 17	87,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 16	85,9 kg	Oldukça İyi
05 Eki 16	87 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 16	93,6 kg	Oldukça İyi