Başlanan Tarih: 21 Nis 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,7 kg
27 Tem 23	102,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	105,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	90,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	91,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	87 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	87,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	88,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	89,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	90,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	92,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	92,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	93,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	96,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	93,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	94,9 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	91,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	92,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	93,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	92,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	93,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	93,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	94,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	94,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	95 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	93,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	93,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	94,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	94,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	94,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	95 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	93,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	94,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	95 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	95,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	94,4 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	96,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	90,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	91,1 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	91,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	92,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	93 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	92 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	93,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	93,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	92,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	92,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	92,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	93,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	92,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	93,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	93,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	94,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	94,4 kg	Oldukça İyi
28 May 20	94,7 kg	Oldukça İyi
20 May 20	93 kg	Oldukça İyi
19 May 20	94 kg	Oldukça İyi
18 May 20	94,9 kg	Oldukça İyi
16 May 20	95,1 kg	Oldukça İyi
12 May 20	95,5 kg	Oldukça İyi
09 May 20	96,1 kg	Oldukça İyi
01 May 20	96,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	96,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	98 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	91,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	94 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	91,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	93,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	90,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	90,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	91 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	87,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	86,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	87,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	89,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	89,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	89,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	89,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	90,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	91,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	89,8 kg	Oldukça İyi
17 May 19	89,4 kg	Oldukça İyi
16 May 19	89,9 kg	Oldukça İyi
10 May 19	90 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	90,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	90,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	89,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	89,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	90,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	91,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	93,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	91,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	92 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	88,6 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	87,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	88,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 18	86,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	86,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	86 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	86 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	85,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	85,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	87 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	85,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	85,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	87 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	84,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 18	84,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	85,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	85,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	85,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	85,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	85,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	87,4 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	86,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	87,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	88 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	88,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	88,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	87,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	88,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	89 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	89,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	90,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	89,8 kg	Oldukça İyi
23 May 18	89,2 kg	Oldukça İyi
22 May 18	88,4 kg	Oldukça İyi
17 May 18	88,2 kg	Oldukça İyi
15 May 18	88,5 kg	Oldukça İyi
11 May 18	88,4 kg	Oldukça İyi
09 May 18	89,4 kg	Oldukça İyi
03 May 18	89,3 kg	Oldukça İyi
01 May 18	88,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	89,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	90,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	91,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	86,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	87,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	86,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	86,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	87,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	88,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	87,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	87,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	87,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 18	86,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	86,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	85,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	85,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	86,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	88,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	86,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	86,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	85,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	85,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	85,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	86,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	87,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 17	86,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 17	86,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	85,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	86,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 17	87,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 17	86,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 17	87,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	86,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 17	87,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 17	86,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	86,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 17	87,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 17	87,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 17	89 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	89,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 17	89,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	89,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	90,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 17	90,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	90,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 17	91,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 17	93,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 17	94,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	95 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	95,7 kg	Oldukça İyi
26 May 17	95,9 kg	Oldukça İyi
19 May 17	97,5 kg	Oldukça İyi
17 May 17	98,3 kg	Oldukça İyi
13 May 17	98,6 kg	Oldukça İyi
06 May 17	99,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	100,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	100,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	102,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Eyl 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 89 kg
09 Eyl 16	99 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	96 kg	Oldukça İyi
26 Eki 15	95 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	94,8 kg	Düşük
04 Ağu 15	90,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	90,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	91 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	90,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 15	90,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	91,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 15	91,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	94 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	90 kg	Oldukça İyi
18 Nis 15	90,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	88,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	87 kg	Düşük
07 Şub 15	86,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 15	87,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 15	87,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 15	88,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 15	88,2 kg	Düşük
22 Oca 15	87,7 kg	Düşük
20 Oca 15	87,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 15	88 kg	Oldukça İyi
07 Oca 15	88 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	86,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 14	86,8 kg	Düşük
26 Kas 14	86 kg	Düşük
22 Eki 14	87 kg	Düşük
17 Eki 14	88,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 14	88,7 kg	Düşük
20 Eyl 14	88,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 14	89 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 95,3 kg
25 Ağu 14	89 kg	Oldukça İyi
17 Tem 14	90,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	92,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 14	93,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 14	94,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 14	95,3 kg	Uygulanamaz