Başlanan Tarih: 15 May 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,3 kg
03 Eyl 24	88,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	91,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	87,5 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	88,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	90,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	95,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	95,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	98,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	98,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	99,8 kg	Uygulanamaz
05 Tem 20	100,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	101,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	103,0 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	104,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	106,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	108,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	108,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	108,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	107,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	108,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	109,1 kg	Düşük
12 Ağu 18	98,9 kg	Uygulanamaz
09 Haz 18	94,3 kg	Oldukça İyi
27 May 18	94,3 kg	Uygulanamaz
05 May 18	94,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	95,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	96,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	97,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	97,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	100,9 kg	Uygulanamaz
02 Ara 17	94,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	94,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	94,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 17	94,4 kg	Oldukça İyi
22 May 17	95,6 kg	Oldukça İyi
15 May 17	97,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	97,5 kg	Uygulanamaz
11 Eki 16	92,1 kg	Düşük
28 Eyl 16	93,0 kg	Uygulanamaz
09 Ağu 16	91,0 kg	Uygulanamaz
07 Haz 16	88,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	89,4 kg	Düşük
19 Şub 16	88,0 kg	Oldukça İyi
02 Şub 16	88,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	89,4 kg	Uygulanamaz
31 Ara 15	86,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	85,3 kg	Düşük
16 Eki 15	86,2 kg	Uygulanamaz
14 Ağu 15	84,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 15	86,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 15	85,7 kg	Düşük
25 Haz 15	87,5 kg	Uygulanamaz
12 Haz 15	86,2 kg	Düşük
03 Haz 15	87,5 kg	Uygulanamaz
29 May 15	87,1 kg	Oldukça İyi
18 May 15	87,1 kg	Uygulanamaz
11 May 15	86,2 kg	Uygulanamaz
06 May 15	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	82,6 kg	Düşük
17 Nis 15	82,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	81,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	83,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 15	83,9 kg	Düşük
30 Mar 15	86,6 kg	Uygulanamaz
23 Mar 15	83,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 15	87,5 kg	Uygulanamaz
06 Şub 15	83,5 kg	Uygulanamaz
28 Oca 15	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 15	84,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	84,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 15	85,7 kg	Oldukça İyi
30 Ara 14	83,5 kg	Düşük
17 Ara 14	83,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 14	86,2 kg	Düşük
03 Ara 14	87,1 kg	Uygulanamaz
24 Kas 14	82,1 kg	Düşük
19 Kas 14	83,5 kg	Uygulanamaz
17 Kas 14	84,8 kg	Uygulanamaz
07 Kas 14	81,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 14	85,3 kg	Uygulanamaz
20 Eki 14	81,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 14	82,2 kg	Düşük
07 Eki 14	83,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 14	83,7 kg	Uygulanamaz
26 Eyl 14	81,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 14	83,1 kg	Düşük
12 Eyl 14	83,3 kg	Düşük
08 Eyl 14	83,9 kg	Düşük
03 Eyl 14	84,8 kg	Uygulanamaz
25 Ağu 14	84,8 kg	Düşük
19 Ağu 14	88,9 kg	Uygulanamaz
05 Ağu 14	84,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 14	85,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 14	86,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 14	85,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 14	86,2 kg	%100
18 Tem 14	86,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 14	89,7 kg	Uygulanamaz
09 Tem 14	88,5 kg	Uygulanamaz
13 Haz 14	80,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 14	81,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 14	82,6 kg	Oldukça İyi
28 May 14	82,6 kg	Düşük
15 May 14	97,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 May 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,2 kg
13 May 14	83,9 kg	Düşük
05 May 14	86,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Oca 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,9 kg
28 Nis 14	80,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 14	80,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 14	81,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 14	82,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 14	82,5 kg	%100
31 Mar 14	85,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 14	86,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 14	87,5 kg	Düşük
11 Mar 14	88,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 14	88,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 14	88,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 14	89,8 kg	Düşük
18 Şub 14	90,9 kg	Düşük
10 Şub 14	92,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 14	86,2 kg	Düşük
14 Oca 14	85,5 kg	%100
10 Oca 14	86,7 kg	%100
09 Oca 14	88,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 14	88,9 kg	Uygulanamaz