Başlanan Tarih: 21 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,4 kg
11 Haz 24	65 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	65,5 kg	Oldukça İyi
24 May 24	66,9 kg	Oldukça İyi
21 May 24	67,5 kg	Oldukça İyi
20 May 24	68,7 kg	Oldukça İyi
05 May 24	66 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	67 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	68,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	65 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	66 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	67,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	64 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	65 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	62,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	63,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	63,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	65 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	67 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	64,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	63,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	64,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	65,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	66,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	66,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	67,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	68,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	69,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	70,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	71,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	72,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	73,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	73,8 kg	Oldukça İyi
29 May 23	75,7 kg	Oldukça İyi
22 May 23	77,3 kg	Oldukça İyi
17 May 23	77,8 kg	Oldukça İyi
15 May 23	79,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	76,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	76,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	78,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	78,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	70,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	72 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	70,4 kg	Oldukça İyi
31 May 22	71,3 kg	Oldukça İyi
23 May 22	71,6 kg	Oldukça İyi
16 May 22	71,6 kg	Oldukça İyi
09 May 22	73 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	72 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	72,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	73,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	75 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	75,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	76 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	76,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	77,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	79,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	79,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,2 kg
17 Oca 22	79,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	61,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	62 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	62,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	63,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	63,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	64 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	64,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	65,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	65,8 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	67,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	67,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	69,4 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	71,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,2 kg
22 Haz 20	71,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Ara 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,4 kg
02 Mar 20	66,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	63,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	64,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 19	63 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	63,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	64,4 kg	Oldukça İyi