Başlanan Tarih: 04 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 61 kg
06 Tem 24	46,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	46,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	46,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	47,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	47,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	48,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	48,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	48,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	49,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	49,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	49,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	49,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	50,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	50,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	51 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	51,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	51,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	51,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	52 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	52,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	53,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	54,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	61 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Tem 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 53 kg
20 Ara 23	59,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	59,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	57,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	56,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	48,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	48,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	48,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	48,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	49,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	49,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	49,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	50 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	50,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	50,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	51,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	51,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	52,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	53,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	50,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	52,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	50,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	50,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	51 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	51,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	51,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	50,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	49,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	50,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	51,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	51,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	46,4 kg	Oldukça İyi
31 May 19	46,6 kg	Oldukça İyi
28 May 19	47,7 kg	Oldukça İyi
23 May 19	47,9 kg	Oldukça İyi
22 May 19	48,5 kg	Oldukça İyi
20 May 19	49,2 kg	Oldukça İyi
18 May 19	48 kg	Oldukça İyi
17 May 19	48,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	47 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	47,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	48,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	48,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	49,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	49,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	49,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	50 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	50,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	50,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	51 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	51,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	51,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	51,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	51,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	52,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	48,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	49,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	49,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	49,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	50 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	48,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	49,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	49,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	49,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	49,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	48,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	46,4 kg	Oldukça İyi
31 May 17	49 kg	Oldukça İyi
30 May 17	49,7 kg	Oldukça İyi
12 May 17	49 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	49,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	49,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 17	50,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 17	50,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	50,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 17	50,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 16	47,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 16	48,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 16	48 kg	Oldukça İyi
10 Eki 16	48,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	49,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 16	48,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 13	46,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 13	47 kg	Oldukça İyi
09 Tem 13	47,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 13	47,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 13	46,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 13	47,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 13	46,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 13	46,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 13	46,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 13	53 kg	Oldukça İyi