Başlanan Tarih: 25 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,2 kg
06 Eyl 24	76,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	76,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	77,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	77,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	77,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	77,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 24	77,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	78 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	78,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	78,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	79,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 24	79,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	79,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 24	80,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	80,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	81,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	87,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	88,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	82,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	84,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	85 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	84,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	86,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	86,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	88,6 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	81,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	82,6 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	83,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	83 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	83,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	84,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	84,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	85 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	85,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	86,1 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	86,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	87,0 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	87,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	87,7 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	88,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	87,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	88,9 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	89,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	89,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	90,0 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	90,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	89,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	90,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	89,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	89,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	89,9 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	89,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	90,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	90,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	89,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	90,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	87,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	89,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	87,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	87,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	88,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	88,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	88,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	89,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	89,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	89,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	90,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	89,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	89,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	90,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	90,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	89,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	90,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	92,2 kg	Oldukça İyi
19 May 22	90,8 kg	Oldukça İyi
18 May 22	90,7 kg	Oldukça İyi
17 May 22	91 kg	Oldukça İyi
16 May 22	90,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	91,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	91,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	91,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	91,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	91,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	92,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	92,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	92,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	92,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	93,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	92,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	93,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	93,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	92,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	92,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	92,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	92,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	92,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	92,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	92,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	92,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	93,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	92,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	92,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	82,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	80,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	82,1 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	75,2 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	74,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	75 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	74,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	74,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	74,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	74,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	75,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	75,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	76,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	76,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	77,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	77,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	76,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	77 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	77,1 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	77,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	77,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	77,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	78,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	78,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	78,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	78,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	78,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	78,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	78,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	78,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	79 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	79,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	79,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	79,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	80 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	80,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	81 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	81,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	81,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	81,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	81,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	81,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	81,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	82,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	82,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	83,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	83,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	84,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	84,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	86,3 kg	Oldukça İyi
26 May 20	86,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	85,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	85,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	85,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	85,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	86,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	86,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	87,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	88 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	88,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	88,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	89 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	89,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	89,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	89,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	89,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	90,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	90,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	91 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	91,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	91,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	92,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	93 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	97,6 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	90,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Eyl 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,4 kg
27 Eyl 19	102,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	103,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Mar 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
01 Şub 19	99,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	101,2 kg	Oldukça İyi
29 May 18	90,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	88,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	89 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	86,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	86,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	87 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	87,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	87,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	87,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	88,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	82,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	73,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	74,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	75,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	75,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	75,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	75,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 17	76,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	76,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 16	71,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	72,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	72,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 13	77 kg	Oldukça İyi