Başlanan Tarih: 11 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,6 kg
08 Ağu 24	81,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	81,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	81,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	82 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	82,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	82,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	82,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 24	83 kg	Oldukça İyi
02 May 24	87,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	88,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	89 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	87,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	85,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	86,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	84,9 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	84,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	85,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	86,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	86,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	87 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	86,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	86,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	87 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	84,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	85 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	85,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	84,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	83,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	79,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	80,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	80,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	81,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	81,6 kg	Oldukça İyi
29 May 23	81 kg	Oldukça İyi
19 May 23	82,6 kg	Oldukça İyi
14 May 23	82,7 kg	Oldukça İyi
10 May 23	83 kg	Oldukça İyi
02 May 23	83,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	81,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	80,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	79,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	80,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	81 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	80,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	81,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	77,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	78,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	78,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	79,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	79,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	80,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	80,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	80,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	80,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	80,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	79,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	79,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	80 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	79,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	79,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	79,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	80 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	80,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	80,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	80,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	80,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	79,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	80,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	80,5 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	81,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	81,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	81,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	82 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	82,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	82,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	83 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	83 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	67,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	68 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	68,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	67,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	68 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	71 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	69,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	68 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	67 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	66,9 kg	Oldukça İyi
31 May 21	66,8 kg	Oldukça İyi
29 May 21	66,7 kg	Oldukça İyi
28 May 21	67 kg	Oldukça İyi
27 May 21	67,7 kg	Oldukça İyi
26 May 21	67,4 kg	Oldukça İyi
25 May 21	68 kg	Oldukça İyi
23 May 21	66,5 kg	Oldukça İyi
22 May 21	66 kg	Oldukça İyi
21 May 21	66,3 kg	Oldukça İyi
20 May 21	67 kg	Oldukça İyi
19 May 21	66,6 kg	Oldukça İyi
13 May 21	67,6 kg	Oldukça İyi
12 May 21	68 kg	Oldukça İyi
04 May 21	68,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	68,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	68,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	68,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	68 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	67,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	67 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	67,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	66,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	67,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	67,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	67,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	67 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	67,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	67,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	67,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	67,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	68,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	68,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	66,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	67,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	67,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	68,7 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	68,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	68,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	68,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	68 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	68,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	69,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	69 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	69,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	69,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	70,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	70,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	69,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	70,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	70,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	70,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	70,6 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	71,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	70,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	71,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	70,6 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	70,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	71,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	71,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	71,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	71,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	72,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	71,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	70,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	71,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	70,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	69,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	70,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	70 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	70,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	71,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	70,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	72 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	70,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	69,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	69,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	69,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	70,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	70,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	70,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	68,9 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	69,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	69,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	69,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	68,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	68,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	69,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	69,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	70,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	70,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	69,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	68 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	68 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	67,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	67 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	67,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	68,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	68,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	68,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	67,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	67,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	65,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	65,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	65,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	64,4 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	64,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	65,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	64,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	65 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	65,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	65,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	64,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	64 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	64 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	65 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	65 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	64,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	63,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	64,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	64,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	64,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 20	64,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	64,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	65,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	65,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	65,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	65,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	65 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	65,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	65,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	65,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	65,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	64,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	64,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	64,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	65,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	65,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	65,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	66,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	65,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	65,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	66,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	66 kg	Uygulanamaz
06 Mar 20	66,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	66 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	66,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	66 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	65,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	65,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	66 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	66 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	66,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	65,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	66 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	66 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	66,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	83,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Ara 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
10 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	66,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	66,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	66,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	66,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	66,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	66,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	67,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	67,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	67,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	67,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	68,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	67 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	68 kg	Oldukça İyi