Başlanan Tarih: 05 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,3 kg
08 Şub 16	67,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 15	66,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 15	66,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 15	66,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 15	67,2 kg	Düşük
27 Ara 15	67,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 15	65,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 15	65,0 kg	Oldukça İyi
18 Kas 15	64,5 kg	%100
15 Kas 15	66,5 kg	Düşük
22 Ağu 15	62,7 kg	%100
21 Ağu 15	63,2 kg	%100
20 Ağu 15	63,4 kg	%100
19 Ağu 15	64,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 15	63,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	62,8 kg	%100
31 Tem 15	62,9 kg	%100
30 Tem 15	63,4 kg	%100
29 Tem 15	63,6 kg	%100
24 Tem 15	62,9 kg	%100
23 Tem 15	63,0 kg	%100
21 Tem 15	63,4 kg	%100
20 Tem 15	63,6 kg	%100
19 Tem 15	63,7 kg	%100
18 Tem 15	64,1 kg	%100
16 Tem 15	64,8 kg	%100
15 Tem 15	65,3 kg	Uygulanamaz
29 Mar 15	63,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 15	63,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	64,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 15	64,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	65,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 15	65,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	65,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	65,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	64,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 15	65,0 kg	Oldukça İyi
27 Şub 15	65,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	64,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	65,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 15	65,0 kg	Oldukça İyi
12 Şub 15	65,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	65,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 15	66,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	66,0 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 27 Oca 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,7 kg
03 Şub 15	65,2 kg	%100
29 Oca 15	65,7 kg	%100
27 Oca 15	66,0 kg	%100
23 Oca 15	66,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 15	66,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	67,4 kg	%100
12 Oca 15	68,7 kg	Düşük
08 Oca 15	67,7 kg	Düşük
06 Oca 15	67,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 15	68,2 kg	Düşük
03 Oca 15	67,8 kg	Düşük
02 Oca 15	67,2 kg	Düşük
01 Oca 15	67,4 kg	Oldukça İyi
30 Ara 14	67,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 14	68,6 kg	Düşük
27 Ara 14	69,1 kg	Düşük
23 Ara 14	67,6 kg	Düşük
21 Ara 14	66,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 14	66,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 14	67,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 14	68,3 kg	Düşük
16 Ara 14	67,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 14	68,2 kg	Düşük
04 Kas 14	64,5 kg	Oldukça İyi
04 Eki 14	66,9 kg	Düşük
22 Eyl 14	65,5 kg	Uygulanamaz
21 Eyl 14	65,2 kg	Uygulanamaz
11 Ağu 14	66,2 kg	Düşük
06 Ağu 14	64,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 14	65,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 14	64,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 14	64,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 14	64,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 14	64,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 14	65,9 kg	Düşük
26 Tem 14	64,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 14	65,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 14	66,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 14	65,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 14	66,8 kg	Düşük
27 Haz 14	66,2 kg	Düşük
22 May 14	65,2 kg	Düşük
21 May 14	64,8 kg	Düşük
20 May 14	65,1 kg	Düşük
06 May 14	65,4 kg	Düşük
29 Nis 14	64,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 14	65,1 kg	Düşük
31 Mar 14	65,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 14	65,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 14	65,4 kg	Düşük
14 Mar 14	64,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 14	63,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 14	63,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 14	64,2 kg	%100
10 Mar 14	65,2 kg	Düşük
09 Mar 14	64,8 kg	Düşük
08 Mar 14	64,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 14	63,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 14	63,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 14	64,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 14	65,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 14	64,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 14	64,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 14	65,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 14	65,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 14	65,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 14	66,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 14	66,6 kg	Düşük
22 Şub 14	66,0 kg	Oldukça İyi
19 Şub 14	65,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 14	66,2 kg	%100
17 Şub 14	66,3 kg	%100
16 Şub 14	66,9 kg	%100
15 Şub 14	67,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 14	67,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 14	67,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 14	67,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 14	67,8 kg	Düşük
09 Şub 14	67,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 14	67,8 kg	Düşük
06 Şub 14	67,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 14	68,0 kg	Düşük
04 Şub 14	67,6 kg	Düşük
03 Şub 14	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 14	68,0 kg	%100
01 Şub 14	68,5 kg	%100
30 Oca 14	68,9 kg	%100
28 Oca 14	69,4 kg	%100
27 Oca 14	71,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Oca 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,4 kg
26 Oca 14	71,7 kg	Düşük
24 Oca 14	69,4 kg	Uygulanamaz