Başlanan Tarih: 03 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
09 Haz 23	61 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	61,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	63,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	62,6 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	63 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	61,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	61,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	61,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	61,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	62 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	62 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	62,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	63,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	62,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	62,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	64,1 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	58,1 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	58,1 kg	Oldukça İyi
27 May 21	58,1 kg	Oldukça İyi
12 May 21	58,4 kg	Oldukça İyi
05 May 21	58,8 kg	Oldukça İyi
01 May 21	59,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	58,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	59,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	59,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	59,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	60,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	62 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	62,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	64 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	63,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	64 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	64 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	63 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	63,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	64 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	64,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	64,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	65,1 kg	Oldukça İyi
15 May 20	65,4 kg	Oldukça İyi
01 May 20	65,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	65,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	65 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	65,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	66,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	67,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	66,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	66,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	66,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	66,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	67,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	67,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	66,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 19	66 kg	Oldukça İyi
20 Kas 19	64 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	64 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	64,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	64,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	64,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	64,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	65,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	65,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	66,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	65,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	66 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	65,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	65,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	66,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	67,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	67,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	68,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	63,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	63,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	63,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 19	63,5 kg	Oldukça İyi
20 May 19	62,8 kg	Oldukça İyi
19 May 19	63 kg	Oldukça İyi
15 May 19	63,3 kg	Oldukça İyi
14 May 19	63,6 kg	Oldukça İyi
13 May 19	63,9 kg	Oldukça İyi
12 May 19	65,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	62,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	61,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	61,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	61,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	61,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	61,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	62,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	62,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	62,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	62,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	62,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	62,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	62,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	62 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	62,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	61,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	61,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	62 kg	Oldukça İyi
31 Mar 19	62 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	62 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	62,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	62,4 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	62,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	62,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	62,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	63 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	63,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	62,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	63 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	62 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	62 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	62,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	62,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	62,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	62,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	62,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	63,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	62,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	62,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	62,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	62,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	63,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	63,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	63,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	63,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	64 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	64,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	64,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	64,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	64,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	64,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	65 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	65,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	65,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	65,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	65,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	66 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	66,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	67,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	66,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	65,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	65,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	66,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	66,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	68,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	67,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	67,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	67,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	67,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	67,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	67,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	65,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 18	67 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	66 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	64,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	66 kg	Oldukça İyi
27 May 18	62 kg	Düşük
18 Mar 18	58,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	59 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	58,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	58,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	59,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	59,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	58,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	58,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	58,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	59 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	59 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	58,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	58,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	58,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	58,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	58,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	59,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	59,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	58,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	59,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	59,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 18	60 kg	Oldukça İyi
07 Şub 18	59,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	60 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	60,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	60,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	61 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	61,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	61,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	61,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	62 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	61,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	61,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	66 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 63 kg
02 Oca 18	62,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	61,9 kg	Düşük
31 Ara 17	61,3 kg	Oldukça İyi
29 Ara 17	61,3 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	61,6 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	61,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	62 kg	Oldukça İyi
25 Ara 17	62,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 17	62 kg	Oldukça İyi
22 Ara 17	62,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	63 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Nis 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
02 Nis 16	66 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
09 Oca 16	66 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
27 Haz 15	66 kg	Düşük
20 Mar 15	63,3 kg	Düşük
07 Mar 15	62,7 kg	Düşük
02 Mar 15	63 kg	Oldukça İyi
28 Şub 15	64 kg	Uygulanamaz