Başlanan Tarih: 08 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 141,1 kg
17 Tem 24	124,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	134,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	134,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	136,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	136,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	136,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	137,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	139 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	141,6 kg	Oldukça İyi
07 May 22	139,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	140,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	140,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	141,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	141,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	145,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	141,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	141,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	142,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	146,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	145,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	142,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	140,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	141,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	136,8 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	138,2 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	138,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	139,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	140,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	136,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	139 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	139,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	139,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	139,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	140,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	141,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	141,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	141,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	142,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	132,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	133 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	133,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	135 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	135,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	136,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	136,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	136,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	137,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	137,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	137,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	137,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	138,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	138,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	139 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	139,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	139,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	140,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	141,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 131 kg
10 Mar 20	134,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	134,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	135,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	136,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	137 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	137,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	131,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	127,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	130,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	132,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	128,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	129,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	129,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	130,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	126,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	127,4 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	127,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	130,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	122,1 kg	Oldukça İyi
16 May 19	122,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	123,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	122,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	124,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	125,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	123,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	124,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 17	98,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 17	98,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	99,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	99,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	99,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 17	100,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 17	100,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 17	101,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 17	101,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	102,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	102,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 17	102,6 kg	Oldukça İyi
26 May 17	103 kg	Oldukça İyi
13 May 17	103,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	104,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	104,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	104,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	105,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	105,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	105,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	105,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	106 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	106,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	106,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	106,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	107,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 17	107,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 17	107,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 17	108,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	108,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 17	108,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	109,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	110,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	110,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	110,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 17	111,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 17	111,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	111,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 17	113 kg	Oldukça İyi
27 Ara 16	113,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 16	114,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 16	115 kg	Oldukça İyi
21 Ara 16	115,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 16	115,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 16	115,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 16	116,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 16	117,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	117,6 kg	Oldukça İyi
06 Ara 16	117,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 16	118,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 16	118,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 16	118,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 16	119,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	119,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 16	119,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 16	120,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 16	120,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 16	121,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 16	122,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 16	122,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 16	123,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 16	123,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 16	124 kg	Oldukça İyi
30 Eki 16	124,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 16	125 kg	Oldukça İyi
28 Eki 16	125,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 16	125,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 16	126,3 kg	Oldukça İyi
23 Eki 16	127,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 16	127,1 kg	Oldukça İyi
19 Eki 16	127,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 16	127,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 16	129,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 16	127,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 16	129,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 16	128,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 16	128,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 16	129,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 16	128,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 16	127,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 16	128,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 16	128,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 16	129,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	128,7 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 16	125,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 16	127,6 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 16	126,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 16	122,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	124 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 16	125,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 16	126,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 16	125,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 16	126,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 16	122,9 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 16	123,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 16	124,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 16	125,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 16	127,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 16	126,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 16	127,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	121,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	122,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 16	123,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	124,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	126,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	130,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 16	124,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 16	126,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 16	126,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 16	125,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 16	127 kg	Oldukça İyi
15 Haz 16	127,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 16	129,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	123,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	123,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	125,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	126,6 kg	Oldukça İyi
28 May 16	124,4 kg	Oldukça İyi
12 May 16	119,8 kg	Oldukça İyi
11 May 16	120,4 kg	Oldukça İyi
10 May 16	121,6 kg	Oldukça İyi
09 May 16	122,2 kg	Oldukça İyi
02 May 16	122,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	125,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 16	122,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 16	119,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 16	121,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 16	125,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 16	116,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 16	117,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 16	118 kg	Oldukça İyi
26 Şub 16	118,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 16	116,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 16	116,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 16	117,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 16	117,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 16	119,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	121,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 16	122,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 16	117,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 16	118,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	120,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	118,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 16	119,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 16	120,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	122,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 15	115,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 15	113,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	112,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 15	109,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	110,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	111,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	114,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 15	109,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 15	109,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 15	110,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 15	110,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	112 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	112,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	114 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 15	113,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 15	114,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 15	114,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 15	114,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	116,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 15	115,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	113,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 15	114 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	114 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 15	114,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 15	114,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	114,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 15	115,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 15	117,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 15	131 kg	Oldukça İyi