Başlanan Tarih: 30 Mar 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 93 kg
09 Eyl 24	79,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	78,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	79,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	78,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	80,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 24	80,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 24	80,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	79,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	80,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	81,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 24	81,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	81,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 24	82,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 24	83,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	82,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	83,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	82,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	83,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	84 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	83,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	84 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	84,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	84,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 24	84,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 24	85 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	85,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	85,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	86,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	85,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	86,8 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	87,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	87,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	88,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	88,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	89,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	89,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	90,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	89,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	90,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	91,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	92,2 kg	Oldukça İyi
29 May 24	88,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	89,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	90 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	91,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	91,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	93 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 93 kg
25 Oca 24	87,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	88,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	88,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	77,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	77,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	78,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	79,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	78,6 kg	Oldukça İyi
19 May 23	79,1 kg	Oldukça İyi
09 May 23	79,6 kg	Oldukça İyi
05 May 23	80,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	79,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	80,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	81,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	81,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	82,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	82,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	78,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	80,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	82,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	83,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	86,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	87 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	77 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	75 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	64,9 kg	Oldukça İyi
24 May 19	67,1 kg	Oldukça İyi
17 May 19	67,4 kg	Oldukça İyi
13 May 19	70 kg	Oldukça İyi
03 May 19	69,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	69,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	70,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	71,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	71,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	72,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	72,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	72,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	72,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	73,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	73,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	74,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	75,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	75,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	76,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	77,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	78,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	78,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	79,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	80,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	80,9 kg	Oldukça İyi
22 Ara 18	81,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	82,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	83,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	84,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	89,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	91,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	93 kg	Oldukça İyi