Başlanan Tarih: 16 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,8 kg
07 Eyl 24	64 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	64,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	65,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	68,8 kg	Oldukça İyi
17 May 24	64,8 kg	Oldukça İyi
14 May 24	65,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 24	64,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	65,1 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	66,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	62,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	63,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	64,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	65,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	61,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	62,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	60 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	60,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	61,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	60,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	60,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	61,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	61,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	53,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	54,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	55 kg	Oldukça İyi
23 May 21	55,8 kg	Oldukça İyi
16 May 21	57 kg	Oldukça İyi
06 May 21	56,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	56,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	57 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	57,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	58,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	58,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	61 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	58 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	58,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	58,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	59,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	59,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	60,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	68,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Tem 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,3 kg
01 Mar 21	59,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	60,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	58,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	59,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	58,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	60 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	60,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	61 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	62 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	60,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	58,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	59,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	60 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	60,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	60,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	61,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	63,3 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	61,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	63 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	62,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	58,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	59,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	59,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	60,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	60,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	60,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	61,3 kg	Oldukça İyi
26 May 20	58,7 kg	Oldukça İyi
09 May 20	58 kg	Oldukça İyi
08 May 20	59,1 kg	Oldukça İyi
01 May 20	57,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	57,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	57,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	57,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	57,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	57,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	58,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	57,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	57,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	58,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	58,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	59,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	58,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	59,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	59,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	59,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	60,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	61,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	61,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	63,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	63 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	58,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	59,1 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	58,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 19	59,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 19	60 kg	Oldukça İyi
12 Ara 19	60,3 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	61,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	62,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	64,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	63,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	62 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	58,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	57,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	58,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	59,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	56,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	56,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	57,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	57,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	58 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	57,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	58,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	58,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	59,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	59,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	59,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	62 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	60,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	61,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	62,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	58,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	58,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	58,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	59,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	59,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	60 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	59,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	60,3 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	60,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	63,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
09 Tem 19	60,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	61,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	56,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	57,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	57,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	58,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	57,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	58 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	58,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	58,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	58,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 19	59,1 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	60,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	59,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	60 kg	Uygulanamaz