Başlanan Tarih: 16 Haz 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,9 kg
21 Eyl 24	44,1 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 24	44,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 24	44,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	45,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 24	45,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	45,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	45,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	46 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	45,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	45,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	46,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	46,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	46,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 24	46,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 24	46,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 24	46,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	46,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	46,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 24	47,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 24	47,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	47,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	47 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	47,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	47,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	48 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	48,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 24	48,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 24	48,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	48 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	48,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	48,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	48,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	47,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 24	48,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	48,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	48,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	48,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	48,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	48,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	48,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	49,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	48,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	49,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	48 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	48,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	48,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	48,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	48,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	48,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	48,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	48,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	48,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	48,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	48,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	48,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	48,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	48,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	48,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	48,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	48,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	48,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 24	48,5 kg	Oldukça İyi
31 May 24	48,2 kg	Oldukça İyi
27 May 24	48,4 kg	Oldukça İyi
26 May 24	48,5 kg	Oldukça İyi
25 May 24	48,6 kg	Oldukça İyi
24 May 24	48,8 kg	Oldukça İyi
23 May 24	48,5 kg	Oldukça İyi
22 May 24	48,4 kg	Oldukça İyi
21 May 24	48,3 kg	Oldukça İyi
20 May 24	48,4 kg	Oldukça İyi
19 May 24	48,1 kg	Oldukça İyi
18 May 24	48,3 kg	Oldukça İyi
17 May 24	48,8 kg	Oldukça İyi
16 May 24	48,4 kg	Oldukça İyi
15 May 24	48,6 kg	Oldukça İyi
14 May 24	48,7 kg	Oldukça İyi
13 May 24	48,4 kg	Oldukça İyi
12 May 24	48,3 kg	Oldukça İyi
10 May 24	48,2 kg	Oldukça İyi
09 May 24	48,2 kg	Oldukça İyi
08 May 24	48,3 kg	Oldukça İyi
07 May 24	48,2 kg	Oldukça İyi
06 May 24	48,5 kg	Oldukça İyi
05 May 24	48,4 kg	Oldukça İyi
04 May 24	48,6 kg	Oldukça İyi
03 May 24	48,3 kg	Oldukça İyi
02 May 24	48,4 kg	Oldukça İyi
01 May 24	48 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	48,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	48,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	48,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	48,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	48,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	48,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	48,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	48,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	48,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	48 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	48,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	48,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	48,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	48,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	47,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	48,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	48,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	48,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	48,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	48,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	48,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 24	48,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	48,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	48,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	48,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	48,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 24	48 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	48,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	48,6 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	48,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	48,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	48 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	48,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	48,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	48,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	48 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	48,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	47,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	48,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	48 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	48,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	48,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	48,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	48,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	48,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	48,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	48,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	48,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	48,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	48,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	48,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	48,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	48,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	49,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	49,1 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	49,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	49 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	49,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	48,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	49 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	49,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	50,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	50,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	50,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	50 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	50,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	50,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	50,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	50,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	50,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	51 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	51,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	51,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	51,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	51,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	51,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	51,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	51,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	52,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	51,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	51,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	51,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	51,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	51,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	52 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	52,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	52,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	52,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	53,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	53,4 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	54,2 kg	Oldukça İyi
30 Ara 23	53,7 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	53,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	54,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	54,2 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	54,3 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	54,4 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	54,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	55 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	54,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	54,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 23	54,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	55,1 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	55,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	55,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	55,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	55,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	56,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	56 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	56,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	56,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	56,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	56,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	57,1 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	56,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	57,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	57,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	57,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	57,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	57,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	57,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	57,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	57,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	57,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	57,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	58 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	58,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	58,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	58,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	58,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	58,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	58,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	58,7 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	58,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	58,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	59 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	58,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	59,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	58,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	58,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	58,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	59,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	59,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	59,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	58,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	59,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	59,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	60,4 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	60,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	60,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	59,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	60,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	59,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	60,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	60,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	60,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	61,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	61,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	61,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	60,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	61,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	61,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	61,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	62 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	62,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	62,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	62,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	62,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	63,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	63 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	63,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	63,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	64,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	64,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	64,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	64,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	65,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	65,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	65,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	65,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	64,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	64,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	64,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	65,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	66,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	66,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	66,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	66,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	66,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	66,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	66,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	67,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	67,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	68,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	68,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	68,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	68 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	68,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	68,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	68,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	68,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	68,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	68,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	68,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	68,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	68,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	68 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	67,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	67,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	68,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	67,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	68,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	68,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	68,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	67,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	68,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	68,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	68,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	68,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	68,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	67,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	68,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	68,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	68,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	68,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	69,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	68,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	68,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	69 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	68,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	69,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,7 kg
15 Haz 23	69,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	69 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	68,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	67,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	67,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	67,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	68 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	68,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	69,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	68,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	68,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	68,8 kg	Oldukça İyi
31 May 23	68,9 kg	Oldukça İyi
25 May 23	68,6 kg	Oldukça İyi
24 May 23	67,8 kg	Oldukça İyi
23 May 23	68,9 kg	Oldukça İyi
22 May 23	69,6 kg	Oldukça İyi
21 May 23	69 kg	Oldukça İyi
17 May 23	68,4 kg	Oldukça İyi
16 May 23	69,1 kg	Oldukça İyi
08 May 23	67,2 kg	Oldukça İyi
07 May 23	66,5 kg	Oldukça İyi
06 May 23	66,7 kg	Oldukça İyi
05 May 23	67,2 kg	Oldukça İyi
04 May 23	67,9 kg	Oldukça İyi
03 May 23	67,3 kg	Oldukça İyi
01 May 23	66,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	66,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	65,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	65,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	67,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	66,4 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	65,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	65,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	65,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	66,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	66,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	66,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	66,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	67,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	66,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	66,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	66,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	65 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	65,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	66 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	65,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	64,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	65,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	63,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	64,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	64,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	65 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	62,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	63,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	61,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	61,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	62,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	62,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	63,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	66,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	69,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 50 kg
26 Eyl 21	53,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	55,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	49 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	49,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	49,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	49,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	50 kg	Oldukça İyi