Başlanan Tarih: 10 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,1 kg
01 Kas 23	63,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	63,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	63,9 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	64,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	64,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	64,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	64,0 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	63,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	64,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	60,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	60 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	59,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	59,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	60,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	61,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	61,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	60,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	61,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	61,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	61,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	62,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	61,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	61 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	61 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	60,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	61,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	60,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	61,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	62,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	62 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	61,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	61,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	61,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	61,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	62,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	62,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	62,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	62,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	62,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	63 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	63,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	62,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	63,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	64,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	65 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	64 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	64,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	64,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	63,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	64,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	64,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	63,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	64,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	63,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	64,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	64,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	65,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	65,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	64,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	64,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	65,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	66,7 kg	Oldukça İyi
22 May 22	64,2 kg	Oldukça İyi
21 May 22	64,1 kg	Oldukça İyi
18 May 22	64,3 kg	Oldukça İyi
17 May 22	64,6 kg	Oldukça İyi
16 May 22	64,9 kg	Oldukça İyi
09 May 22	67,2 kg	Oldukça İyi
06 May 22	65,8 kg	Oldukça İyi
04 May 22	65,7 kg	Oldukça İyi
03 May 22	65,5 kg	Oldukça İyi
02 May 22	65,2 kg	Oldukça İyi
01 May 22	64,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	64,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	65 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	65,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	65,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	66 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	66,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	67,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Haz 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,6 kg
10 May 21	65,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	62 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	62 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	61,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	62,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	61,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	62 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	61,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	62,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	63,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	62,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	63,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	63 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	62,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	63,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	65,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	64,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	64,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	61,9 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	62,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	63,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	62,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	62,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	62,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	61,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	62,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	62,3 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	62,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	62,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	61,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	61,9 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	62,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	62,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	62 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	62,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	62,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	62,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	62,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	62,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	62,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	62,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	63,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	63,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	64,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	64,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	64,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	63,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	64,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	63,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	63,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	64,2 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	63,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	63,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	63,6 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	63,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	63,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	64,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	64,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	64,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	64,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	63,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	64 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	64,4 kg	Oldukça İyi
15 May 20	64,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	65,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	64,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	61 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	60 kg	Oldukça İyi
27 Eki 19	61,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	61,5 kg	Oldukça İyi
05 May 19	64,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	60,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	60,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	62,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	62,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	62 kg	Oldukça İyi
29 Tem 18	63 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	60,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	60,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	60,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	60,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	60,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	61,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	60,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	60,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	61,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	62,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	61,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	62,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	62,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	61,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	61,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	62,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	62,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	62,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	66,6 kg	Oldukça İyi