Başlanan Tarih: 02 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 122,9 kg
16 Haz 17	99,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	96,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 16	96,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 16	96,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 16	97,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 16	98,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 16	98,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 16	99,0 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	99,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	99,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 16	99,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 16	100,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 16	101,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 16	102,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 16	102,7 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 16	102,7 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 16	103,0 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 16	103,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	103,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 16	103,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 16	104,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 16	104,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 16	104,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	105,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 16	106,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 16	106,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	106,7 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	107,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	108,0 kg	Oldukça İyi
02 Tem 16	108,0 kg	Oldukça İyi
01 Tem 16	108,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	108,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 16	108,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	109,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 16	109,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 16	109,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 16	109,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 16	109,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	109,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 16	110,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	110,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	111,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	111,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	112,0 kg	Oldukça İyi
30 May 16	112,5 kg	Oldukça İyi
27 May 16	112,7 kg	Oldukça İyi
26 May 16	113,0 kg	Oldukça İyi
21 May 16	113,4 kg	Oldukça İyi
20 May 16	113,7 kg	Oldukça İyi
19 May 16	113,5 kg	Oldukça İyi
18 May 16	113,6 kg	Oldukça İyi
17 May 16	114,5 kg	Oldukça İyi
16 May 16	114,8 kg	Oldukça İyi
15 May 16	114,5 kg	Oldukça İyi
14 May 16	114,8 kg	Oldukça İyi
13 May 16	114,8 kg	Oldukça İyi
12 May 16	114,8 kg	Oldukça İyi
11 May 16	115,5 kg	Oldukça İyi
10 May 16	115,5 kg	%100
09 May 16	115,8 kg	%100
08 May 16	116,3 kg	Oldukça İyi
07 May 16	115,9 kg	Oldukça İyi
06 May 16	115,5 kg	%100
05 May 16	116,8 kg	Oldukça İyi
04 May 16	118,4 kg	%100
03 May 16	118,8 kg	Uygulanamaz
23 Eki 14	112,4 kg	Düşük
03 Tem 14	114,6 kg	%100
28 Haz 14	114,9 kg	%100
27 Haz 14	115,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 14	115,5 kg	%100
23 Haz 14	116,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 14	118,2 kg	%100
17 Haz 14	118,4 kg	%100
16 Haz 14	119,0 kg	Oldukça İyi
13 Haz 14	120,0 kg	%100
12 Haz 14	120,1 kg	%100
07 Haz 14	121,7 kg	%100
03 Haz 14	124,5 kg	%100
02 Haz 14	122,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Ağu 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 124,7 kg
11 Nis 12	108,4 kg	Düşük
29 Şub 12	106,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 12	106,1 kg	%100
11 Şub 12	106,1 kg	Düşük
02 Şub 12	106,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 12	107,0 kg	Oldukça İyi
18 Oca 12	106,6 kg	%100
17 Oca 12	107,0 kg	Oldukça İyi
14 Oca 12	108,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 12	106,6 kg	%100
03 Oca 12	108,9 kg	Düşük
29 Ara 11	106,1 kg	%100
28 Ara 11	106,6 kg	%100
27 Ara 11	107,0 kg	Düşük
22 Ara 11	104,8 kg	%100
21 Ara 11	106,4 kg	%100
20 Ara 11	106,8 kg	%100
19 Ara 11	107,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 11	108,3 kg	%100
15 Ara 11	107,3 kg	%100
14 Ara 11	107,7 kg	%100
13 Ara 11	107,8 kg	%100
12 Ara 11	108,3 kg	%100
09 Ara 11	105,9 kg	%100
08 Ara 11	105,5 kg	%100
07 Ara 11	105,0 kg	%100
06 Ara 11	105,7 kg	%100
05 Ara 11	106,1 kg	Düşük
04 Ara 11	105,2 kg	%100
03 Ara 11	105,0 kg	%100
02 Ara 11	106,4 kg	%100
01 Ara 11	106,4 kg	%100
30 Kas 11	106,8 kg	%100
29 Kas 11	106,4 kg	%100
28 Kas 11	107,3 kg	%100
27 Kas 11	107,3 kg	Düşük
21 Kas 11	108,0 kg	Düşük
17 Kas 11	105,0 kg	%100
16 Kas 11	105,0 kg	%100
15 Kas 11	106,4 kg	%100
14 Kas 11	106,4 kg	%100
13 Kas 11	106,6 kg	%100
12 Kas 11	106,6 kg	%100
11 Kas 11	106,6 kg	%100
10 Kas 11	106,4 kg	%100
09 Kas 11	106,6 kg	%100
08 Kas 11	107,3 kg	%100
07 Kas 11	107,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 11	106,8 kg	%100
02 Kas 11	107,3 kg	Düşük
26 Eki 11	107,3 kg	%100
25 Eki 11	106,8 kg	%100
24 Eki 11	106,8 kg	%100
23 Eki 11	107,3 kg	Düşük
22 Eki 11	106,6 kg	%100
21 Eki 11	106,1 kg	%100
20 Eki 11	106,6 kg	%100
19 Eki 11	107,3 kg	%100
18 Eki 11	107,7 kg	%100
17 Eki 11	108,9 kg	%100
16 Eki 11	108,0 kg	%100
15 Eki 11	109,3 kg	%100
14 Eki 11	108,4 kg	%100
12 Eki 11	109,1 kg	%100
11 Eki 11	109,1 kg	%100
10 Eki 11	109,5 kg	%100
09 Eki 11	108,6 kg	%100
08 Eki 11	109,3 kg	%100
07 Eki 11	109,8 kg	%100
06 Eki 11	111,1 kg	%100
04 Eki 11	110,4 kg	%100
03 Eki 11	110,9 kg	%100
01 Eki 11	110,9 kg	%100
29 Eyl 11	111,4 kg	%100
28 Eyl 11	111,8 kg	%100
27 Eyl 11	112,3 kg	%100
26 Eyl 11	112,5 kg	%100
25 Eyl 11	112,7 kg	%100
24 Eyl 11	112,5 kg	%100
23 Eyl 11	112,7 kg	%100
22 Eyl 11	113,2 kg	%100
21 Eyl 11	113,6 kg	%100
20 Eyl 11	114,3 kg	%100
19 Eyl 11	114,5 kg	%100
18 Eyl 11	114,5 kg	%100
17 Eyl 11	114,3 kg	%100
16 Eyl 11	114,5 kg	%100
15 Eyl 11	115,0 kg	%100
14 Eyl 11	115,2 kg	%100
13 Eyl 11	115,4 kg	%100
12 Eyl 11	115,7 kg	%100
11 Eyl 11	116,3 kg	%100
10 Eyl 11	116,3 kg	%100
08 Eyl 11	116,6 kg	%100
07 Eyl 11	117,0 kg	%100
06 Eyl 11	117,0 kg	%100
05 Eyl 11	116,8 kg	%100
04 Eyl 11	117,7 kg	%100
03 Eyl 11	118,4 kg	%100
02 Eyl 11	118,8 kg	%100
01 Eyl 11	119,7 kg	%100
31 Ağu 11	120,2 kg	%100
30 Ağu 11	120,9 kg	%100
29 Ağu 11	121,3 kg	%100
28 Ağu 11	121,1 kg	%100
27 Ağu 11	121,3 kg	%100
26 Ağu 11	122,0 kg	%100
25 Ağu 11	122,5 kg	%100
24 Ağu 11	122,2 kg	%100
23 Ağu 11	122,7 kg	%100
22 Ağu 11	122,9 kg	%100
21 Ağu 11	123,2 kg	%100
20 Ağu 11	123,6 kg	%100
19 Ağu 11	123,8 kg	%100
18 Ağu 11	124,3 kg	%100
17 Ağu 11	124,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 11	124,7 kg	Uygulanamaz