Başlanan Tarih: 11 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,2 kg
17 Haz 24	78,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	76,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	77,2 kg	Oldukça İyi
28 May 24	76,3 kg	Oldukça İyi
23 May 24	76 kg	Oldukça İyi
18 May 24	75,5 kg	Oldukça İyi
14 May 24	76,2 kg	Oldukça İyi
13 May 24	76,8 kg	Oldukça İyi
11 May 24	76,4 kg	Oldukça İyi
10 May 24	76,7 kg	Oldukça İyi
02 May 24	75,8 kg	Oldukça İyi
01 May 24	76,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	76,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	77,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	78 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	76 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	77,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	78,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	75,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	74,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	75,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	76,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	75 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	77,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	75,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	77,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	75,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	76,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	75,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	73,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	74,5 kg	Oldukça İyi
09 May 23	71,8 kg	Oldukça İyi
04 May 23	71,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	68,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	68,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	68,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	68,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	68,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	68,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	69,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	68,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	68,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	68,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	68,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	68,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	68,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	69,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	69,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	70,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	71 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	71,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	68,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	68,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	67,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	67,9 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	68,1 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	69,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	69,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	69,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	69,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	68,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	70,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	69,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	70,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	70 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	69,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	68,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	68,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	68,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	67,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	67,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	67,7 kg	Oldukça İyi
31 May 22	68,6 kg	Oldukça İyi
26 May 22	67,5 kg	Oldukça İyi
24 May 22	68,1 kg	Oldukça İyi
21 May 22	68,5 kg	Oldukça İyi
17 May 22	67,7 kg	Oldukça İyi
14 May 22	67,8 kg	Oldukça İyi
11 May 22	67,4 kg	Oldukça İyi
06 May 22	67,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	68,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	67,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	67,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	67,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	68,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	67,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	68 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	67,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	67,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	68,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	68,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	68,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	68,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	67,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	68,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	68,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	69,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	68,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	68,8 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	67,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	67,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	68,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	69 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	67,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	68,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	67,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	67,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	67,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	68 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	68,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	67 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	67 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	66,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	66,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	66,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	67,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	66,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	68,1 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	68 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	68,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	67,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	68,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	69,4 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	68,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	68,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	69,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	68,2 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	68,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	68,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	68,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	68,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	69,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	69,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	69,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	69,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	70 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	70,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	71,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	70,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	70,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	70,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	70,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	70,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	70,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	70,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	70,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	70,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	70,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	70,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	70,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	70,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	71,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	71,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	71,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	71,1 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	71 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	70,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	70,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	70,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	70,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	70,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	71,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	71,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	71,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	71,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	70,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	71,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	70,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	70 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	71,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	70,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	71,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	71,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	70,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	70,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	70,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	71,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	70,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	70 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	70,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	70,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	70,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	71,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	71,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	71,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	72 kg	Oldukça İyi
29 May 21	71,2 kg	Oldukça İyi
27 May 21	71,8 kg	Oldukça İyi
25 May 21	71,7 kg	Oldukça İyi
22 May 21	71,4 kg	Oldukça İyi
20 May 21	71,1 kg	Oldukça İyi
18 May 21	71,6 kg	Oldukça İyi
16 May 21	70,7 kg	Oldukça İyi
15 May 21	71 kg	Oldukça İyi
14 May 21	71,9 kg	Oldukça İyi
13 May 21	72,4 kg	Oldukça İyi
11 May 21	71,9 kg	Oldukça İyi
06 May 21	72,4 kg	Oldukça İyi
04 May 21	71,9 kg	Oldukça İyi
02 May 21	72,1 kg	Oldukça İyi
01 May 21	71,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	72,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	72,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	72,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	72,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	72,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	71,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	73,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	71,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	72,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	71,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	71,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	72,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	72,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	72,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	71,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	72,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	71,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	71,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	72,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	73,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	72,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	73,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	72,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	72,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	72,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	74,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Eki 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 0 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,2 kg
08 Ara 17	68,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	68,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 17	68,8 kg	Oldukça İyi
22 Eki 17	74,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,8 kg
07 Haz 17	69,8 kg	Oldukça İyi