Başlanan Tarih: 03 Mar 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,4 kg
12 Ağu 23	74,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	76,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	81,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	81,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	80,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	82,0 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	82,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	81,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	82,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	82,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	82,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	83,0 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	81,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	82,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	83,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	83,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	83,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	82,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	83,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	84,0 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	83,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	84,0 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	82,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	82,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	83,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	84,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	83,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	83,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	84,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	83,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	86,0 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	84,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	84,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	84,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	84,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	85,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	85,0 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	85,5 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	85,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	85,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	84,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	86,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	86,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	87,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	87,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	89,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	77,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	78,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	78,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	78,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	79,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	80,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	81,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	81,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	81,8 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	64,0 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	64,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	63,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	64,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	63,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	63,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	64,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	64,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	64,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	64,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	64,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	63,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	65,0 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	63,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	63,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	65,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	65,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	65,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	65,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	65,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	65,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	65,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	65,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	66,0 kg	Oldukça İyi
30 May 20	66,0 kg	Oldukça İyi
29 May 20	66,4 kg	Oldukça İyi
24 May 20	66,5 kg	Oldukça İyi
23 May 20	66,5 kg	Oldukça İyi
22 May 20	66,5 kg	Oldukça İyi
21 May 20	67,5 kg	Oldukça İyi
19 May 20	66,9 kg	Oldukça İyi
15 May 20	67,3 kg	Oldukça İyi
13 May 20	66,6 kg	Oldukça İyi
12 May 20	67,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	67,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 19	67,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	67,0 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	67,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	66,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 19	66,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	66,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	68,1 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	66,0 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	65,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	66,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	65,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	65,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	66,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	66,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	66,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	65,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	65,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	65,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	66,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	66,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	66,0 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	66,0 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	67,0 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	67,0 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	66,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	66,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	67,0 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	68,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	67,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	67,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	68,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	68,0 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 19	68,0 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	67,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	69,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	69,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	67,0 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	66,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	67,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	67,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	67,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	68,0 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	68,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	69,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	68,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	68,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	69,0 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	68,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	68,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	70,0 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	70,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	68,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	69,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	69,0 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	69,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	69,0 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	68,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	69,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	69,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	69,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	69,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	69,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	69,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	69,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	69,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	69,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	70,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	70,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	69,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	70,0 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	70,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	69,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	70,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	70,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	71,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	70,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	70,0 kg	Oldukça İyi
31 May 19	70,2 kg	Oldukça İyi
30 May 19	70,0 kg	Oldukça İyi
29 May 19	70,3 kg	Oldukça İyi
28 May 19	70,3 kg	Oldukça İyi
27 May 19	70,5 kg	Oldukça İyi
26 May 19	70,9 kg	Oldukça İyi
25 May 19	71,6 kg	Oldukça İyi
24 May 19	71,7 kg	Oldukça İyi
23 May 19	71,6 kg	Oldukça İyi
22 May 19	71,8 kg	Oldukça İyi
21 May 19	72,8 kg	Oldukça İyi
20 May 19	72,3 kg	Oldukça İyi
19 May 19	71,4 kg	Oldukça İyi
18 May 19	71,4 kg	Oldukça İyi
17 May 19	71,2 kg	Oldukça İyi
16 May 19	71,5 kg	Oldukça İyi
15 May 19	72,0 kg	Oldukça İyi
14 May 19	72,3 kg	Oldukça İyi
13 May 19	72,8 kg	Oldukça İyi
12 May 19	72,5 kg	Oldukça İyi
11 May 19	72,5 kg	Oldukça İyi
10 May 19	72,8 kg	Oldukça İyi
09 May 19	71,9 kg	Oldukça İyi
08 May 19	72,6 kg	Oldukça İyi
07 May 19	72,8 kg	Oldukça İyi
06 May 19	72,8 kg	Oldukça İyi
04 May 19	73,5 kg	Oldukça İyi
03 May 19	73,5 kg	Oldukça İyi
02 May 19	73,0 kg	Oldukça İyi
01 May 19	72,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	73,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	72,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	73,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	73,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	73,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	73,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	74,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	74,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	74,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	74,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	74,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	73,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	74,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	74,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	74,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	75,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	74,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	74,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	75,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	76,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	76,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	76,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	75,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	76,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	76,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	76,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	75,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	76,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	76,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	76,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 19	76,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	76,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	77,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	77,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	76,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	76,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	77,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	77,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	77,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	78,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	78,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	78,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	78,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	78,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	79,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	79,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	79,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	79,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	78,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	79,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	80,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	80,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	79,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	81,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	89,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,1 kg
01 Kas 18	75,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	75,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	76,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	77,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	77,1 kg	Oldukça İyi