Başlanan Tarih: 29 Eki 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 113,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 123,8 kg
01 Eki 13	123,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 13	121,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 13	121,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 13	121,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 13	122,0 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 13	122,0 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 13	122,0 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 13	122,0 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 13	122,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 13	122,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 13	122,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 13	122,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 13	123,0 kg	Oldukça İyi
08 Tem 13	123,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 13	119,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 13	119,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 13	119,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 13	119,9 kg	Oldukça İyi
29 May 13	119,9 kg	Oldukça İyi
28 May 13	120,4 kg	Oldukça İyi
23 May 13	120,7 kg	Oldukça İyi
21 May 13	121,2 kg	Oldukça İyi
19 May 13	121,4 kg	Oldukça İyi
18 May 13	121,7 kg	Oldukça İyi
16 May 13	121,7 kg	Oldukça İyi
15 May 13	122,7 kg	Oldukça İyi
14 May 13	123,3 kg	Oldukça İyi
12 May 13	124,1 kg	Oldukça İyi
10 May 13	124,1 kg	Oldukça İyi
07 May 13	123,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 13	124,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 13	124,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 13	124,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 13	125,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 13	125,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 13	125,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 13	126,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 13	126,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 13	127,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 13	127,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 12	122,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 12	122,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 12	123,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 12	122,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 12	122,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 12	123,0 kg	Oldukça İyi
13 Kas 12	123,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 12	123,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 12	123,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 12	124,6 kg	Oldukça İyi
29 Eki 12	123,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Ara 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 112,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 128,8 kg
11 Eyl 12	123,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 12	124,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 12	122,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 12	121,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 12	122,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 12	123,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 12	123,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 12	125,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 12	125,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 12	125,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 12	126,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 12	125,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 12	125,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 12	126,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 12	123,8 kg	Oldukça İyi
26 May 12	123,8 kg	Oldukça İyi
18 May 12	122,5 kg	Oldukça İyi
17 May 12	122,7 kg	Oldukça İyi
11 May 12	122,7 kg	Oldukça İyi
10 May 12	123,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 12	123,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 12	123,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 12	124,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 12	124,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 12	126,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 12	126,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 12	125,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 12	125,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 12	125,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 12	126,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 12	124,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 12	125,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 12	122,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 12	122,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 12	119,5 kg	Oldukça İyi
29 Şub 12	119,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 12	119,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 12	119,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 12	119,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 12	120,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 12	120,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 12	120,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 12	120,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 12	120,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 12	121,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 12	121,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 12	121,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 12	122,0 kg	Oldukça İyi
24 Oca 12	122,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 12	123,0 kg	Oldukça İyi
22 Oca 12	123,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 12	123,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 12	123,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 12	123,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 12	124,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 12	125,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 12	125,2 kg	Uygulanamaz
08 Oca 12	125,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 12	125,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 12	126,0 kg	Oldukça İyi
05 Oca 12	126,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 12	126,7 kg	Oldukça İyi
30 Ara 11	126,7 kg	Oldukça İyi
28 Ara 11	127,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 11	128,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 11	128,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 11	128,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 11	128,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 Ara 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 112,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 130,2 kg
21 Ara 11	128,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 11	129,0 kg	Oldukça İyi
19 Ara 11	129,3 kg	Oldukça İyi
18 Ara 11	130,2 kg	Uygulanamaz