Başlanan Tarih: 09 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 60,5 kg
12 Tem 24	56,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	56 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	56,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	56,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	56,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	57 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	57,1 kg	Oldukça İyi
09 May 24	57,1 kg	Oldukça İyi
03 May 24	57,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	58 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	58,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	58,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	58,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	58,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	59,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	59,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 24	60,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	60,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	61,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	61,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	60,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	61,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	61,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	61,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	61,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	61,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	63,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	63 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	63,4 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	64,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	64,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	65,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	65,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	60,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 59 kg
24 Eyl 23	72,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	72,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	72 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	71,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	71,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	71 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	68,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	70 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	70,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	70,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	68 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	67,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	67,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	67,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	66,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	66,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	67,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	66,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	66,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	66,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	67,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	67,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	66,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	66,7 kg	Oldukça İyi
28 May 23	66,7 kg	Oldukça İyi
21 May 23	65,5 kg	Oldukça İyi
20 May 23	65,6 kg	Oldukça İyi
16 May 23	66,5 kg	Oldukça İyi
07 May 23	65 kg	Oldukça İyi
02 May 23	65,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	64,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	64,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	63,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	64,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	63,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	63,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	63,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	64 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	64,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	59 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	61 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	61,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	60,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	57,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	56,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	57,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	55,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	56,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	57 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	57,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	58,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	58,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	58,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	60,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	60,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	61,1 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	61,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	63 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	65,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	63 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	61,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	63,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	62,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	60,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	62,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	61,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	62,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	61,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	61,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	62,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	62,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	65,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	65 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	65,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	66 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	73,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	72,5 kg	Oldukça İyi
29 May 21	72,1 kg	Oldukça İyi
01 May 21	68,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	68,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	67,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	69,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	70 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	66 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	65 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	66,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	67 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	56,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	57,9 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	58,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	58,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	59,1 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	59,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	59,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	60,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	61 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	59 kg	Uygulanamaz