Başlanan Tarih: 01 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
10 Tem 24	72,6 kg	Oldukça İyi
22 May 24	70,7 kg	Oldukça İyi
21 May 24	71 kg	Oldukça İyi
18 May 24	71,4 kg	Oldukça İyi
17 May 24	72 kg	Oldukça İyi
16 May 24	72,4 kg	Oldukça İyi
13 May 24	73,1 kg	Oldukça İyi
12 May 24	73,6 kg	Oldukça İyi
01 May 24	74,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	73,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	74,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	74,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	75 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
30 Oca 24	75 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	75,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	72 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	68 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	65 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	65,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	65,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	65,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	66 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	66,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	66,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	67,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	67,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	67,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	68,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	68,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	69 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	70 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Eki 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,6 kg
07 Kas 22	67,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	68,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	62,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	63,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	65,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	64,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	64,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	65,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	65,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	66 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	66,2 kg	Oldukça İyi
29 May 22	65,7 kg	Oldukça İyi
28 May 22	65,6 kg	Oldukça İyi
27 May 22	65,8 kg	Oldukça İyi
25 May 22	65,9 kg	Oldukça İyi
23 May 22	65,8 kg	Oldukça İyi
20 May 22	65,9 kg	Oldukça İyi
19 May 22	66,2 kg	Oldukça İyi
13 May 22	66,7 kg	Oldukça İyi
11 May 22	67,5 kg	Oldukça İyi
06 May 22	67,4 kg	Oldukça İyi
05 May 22	68 kg	Oldukça İyi
04 May 22	67,8 kg	Oldukça İyi
03 May 22	67,9 kg	Oldukça İyi
02 May 22	67,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	67,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	68 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	68,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	69,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	69,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 21	65,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	65,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	65,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	65,2 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	65,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	65,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	66 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	66 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	66,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	66,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	67,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	67,6 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	68,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	67 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	66,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	66,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	67 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	67,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	67,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	67,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	64,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	64,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	64,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	65 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	65,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	64,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	65,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	65,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	66,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	66 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	66,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	66,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	67 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	68 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	67,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,2 kg
28 Tem 20	64,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	67,2 kg	Oldukça İyi