Başlanan Tarih: 05 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,6 kg
15 Şub 24	80,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	81,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	81,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	82,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	82,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	83,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	83,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	83,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	84 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	84,4 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	85 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	86 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	86,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	79,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	80,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	80,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	81,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	81,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	82 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	82,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	82,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	83,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	83,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	84,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	74 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	74,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	74,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	74,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	74,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	75,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	75,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	75,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	75,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	75,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	75,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	75,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	76,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	76,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	76,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	76,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	77,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	77,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	77,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	77,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	76,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	77 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	77,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	77,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	77,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	77,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	77,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	78,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	78 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	78,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	78,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	78,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	78,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	78,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	79 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	79,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	79,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	79,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	79,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	79,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	80 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	80,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	80,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	81,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	80,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	81,1 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	81,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	81,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	82 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	82,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	79,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	79,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	80,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	81,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	72,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	72,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	73,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	73,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	73,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	73,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	74 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	74,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	74,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	74,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	74,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	74,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	74,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	75,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	75,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	75,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	76,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	76,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	76,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	76,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	76,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	77 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	77 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	77,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	78,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	77,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	77,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	77,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	78 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	78,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	78,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	78,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	78,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	79,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	79 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	78,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	78,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	78,6 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	78,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	79 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	79,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	79,1 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	78,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	79 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	79,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	80,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	80,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	81,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	79,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	80 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	80,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	80,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	81,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	73,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	73,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	74,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	74,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	74,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	74,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	74,8 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	74,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	74,9 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	74,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	75,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	75,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	75,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	75,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	75,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	75,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	75,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	75,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	76,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	76 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	76,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	76,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	76,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	76,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	76,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	77,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	76,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	76,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	76,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	77,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	77,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	78,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	78,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	78,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	77,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	78 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	78,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	78,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	79,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	79,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	79,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	79,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	79,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	80 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	80,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	81,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	81,4 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	86,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,9 kg
19 Haz 19	75,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	75,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	76,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	70,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	70,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	70,7 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	71 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	71 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	70,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	70,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	70,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	70,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	70,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 19	70,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	70,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	69,9 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	69,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	70,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	70,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	70,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	72,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	73 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	73,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	73,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	74 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	74,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	74 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	74,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	74 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	73,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	74 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	74,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	74,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	74,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	74,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	74,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	74,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	75,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	75,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	75,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	75,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	75,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	76,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	76,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	76,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	77,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	77,7 kg	Oldukça İyi
01 Oca 19	77,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	73,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	73,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	73,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	74,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	74,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	74,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	74,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	74,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	74,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	74,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	74,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	74,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	75,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	74,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 18	74,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	74,7 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	74,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	75 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	75 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	74,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	75,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	75,4 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	75,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	76,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	77,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	71 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	71,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	72 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	72,7 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	72,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	72,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	72,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 18	72,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	71,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	72,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	72 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	72,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	72,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	72,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	72,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 18	72,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	72,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	73,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	73,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	73,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	73,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	72,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	73,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	72,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	72,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	72,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	73,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	73,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	73,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	73,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	73,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	74,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	73,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 18	73,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	73,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	74,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	74,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	75 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	73,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	74 kg	Oldukça İyi
11 Şub 18	74 kg	Oldukça İyi
10 Şub 18	74,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	75,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 18	75,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 18	75,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	75,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	75,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 18	74,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	74,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	75,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	75,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	76 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	75,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 18	75,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	76,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 18	76 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	76,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	75,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	76,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	76,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	76,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 18	76,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	76,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	77,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	77 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	77,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	77,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	77,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	77,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	78 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	77,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	78,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	78,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	78,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	78,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	79,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	79,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	79,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	80,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	81,1 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	82,9 kg	Oldukça İyi