Başlanan Tarih: 25 Eyl 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,1 kg
09 Şub 23	82,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	82,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	86,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	90,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	95,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	102,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Eyl 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 98,4 kg
14 Nis 22	95,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	98,0 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	97,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	98,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 May 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,6 kg
18 Mar 19	92,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	93,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 17	60,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 16	66,0 kg	Oldukça İyi
13 Eki 16	67,0 kg	Oldukça İyi
01 Eki 16	68,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 16	69,0 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 16	70,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 16	70,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 16	73,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 16	74,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 16	75,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 16	77,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	81,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	81,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 16	81,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 16	79,8 kg	Düşük
20 Şub 16	77,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 16	78,8 kg	Düşük
19 Eki 15	75,2 kg	Düşük
12 Eyl 15	73,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 15	73,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 15	74,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 15	74,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 15	75,0 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 15	75,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 15	75,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	76,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 15	77,1 kg	Düşük
23 Tem 15	76,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	76,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 15	77,6 kg	Düşük
17 Tem 15	76,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 15	76,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 15	76,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	77,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	77,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 15	78,0 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	78,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	79,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	79,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 15	79,8 kg	Oldukça İyi
28 May 15	80,6 kg	Oldukça İyi
27 May 15	80,8 kg	Oldukça İyi
21 May 15	81,3 kg	Oldukça İyi
18 May 15	81,4 kg	Oldukça İyi
17 May 15	81,9 kg	Oldukça İyi
14 May 15	82,6 kg	Oldukça İyi
08 May 15	82,7 kg	Oldukça İyi
04 May 15	83,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	84,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	85,0 kg	Oldukça İyi
25 Nis 15	85,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	85,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 15	86,0 kg	Oldukça İyi
16 Nis 15	86,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	86,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 15	86,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 15	87,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 15	87,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 15	87,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	88,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 15	88,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 15	88,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 15	88,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 15	89,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 15	89,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 15	90,3 kg	Uygulanamaz
30 May 14	87,5 kg	Oldukça İyi
28 May 14	88,5 kg	Oldukça İyi
27 May 14	89,4 kg	Düşük
24 May 14	87,1 kg	Oldukça İyi
19 May 14	88,0 kg	Oldukça İyi
12 May 14	89,6 kg	Oldukça İyi
06 May 14	93,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 May 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,6 kg
04 Tem 12	72,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 12	72,6 kg	%100
26 Haz 12	73,0 kg	Oldukça İyi
25 Haz 12	73,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 12	73,5 kg	Düşük
23 Haz 12	73,0 kg	%100
21 Haz 12	73,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 12	73,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 12	74,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 12	74,0 kg	Oldukça İyi
14 Haz 12	74,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 12	75,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 12	75,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 12	74,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 12	74,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 12	74,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 12	75,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 12	75,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 12	75,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 12	75,7 kg	Oldukça İyi
31 May 12	76,7 kg	Oldukça İyi
30 May 12	77,6 kg	Uygulanamaz