Başlanan Tarih: 25 Kas 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,8 kg
27 Haz 24	79 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	79 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	80,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	77,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	77,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	78,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	75,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	75,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	76,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	75,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	74,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	77,7 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	76,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	76,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	76,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	76,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	76,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	77,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	73,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	74,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	74,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	73,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	73,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	74,2 kg	Oldukça İyi
25 May 23	74,3 kg	Oldukça İyi
24 May 23	74,6 kg	Oldukça İyi
11 May 23	74,3 kg	Oldukça İyi
10 May 23	74,6 kg	Oldukça İyi
06 May 23	74 kg	Oldukça İyi
05 May 23	73,9 kg	Oldukça İyi
04 May 23	74,5 kg	Oldukça İyi
03 May 23	75,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	74,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	74,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	74 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	74 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	74,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	74,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	74,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	74,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	74,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	74,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	74,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	75,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	75,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	75,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	75,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	75,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	76,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	76,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	76 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	76,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	76,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	76,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	76,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	76,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	76,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	77,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	77,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	77,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	78 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	75,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	75,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	76,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	74,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	74,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	74,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	74,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	75,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	75,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	75,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	76,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	75,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	75,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	76,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	76,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	76,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	75,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	76,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 22	76,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	76,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	77 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	74,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	74,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	74,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	75,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	75 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	75,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	75,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	75,8 kg	Oldukça İyi
31 May 22	76,2 kg	Oldukça İyi
20 May 22	75,6 kg	Oldukça İyi
19 May 22	75,8 kg	Oldukça İyi
18 May 22	76,2 kg	Oldukça İyi
17 May 22	76,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	76,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	73,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	73,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	74 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	72,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	73,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	73,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	73 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	73,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	73,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	73,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	74,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	73,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	72,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	71,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	72 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	72,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	73,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	73,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	73,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	71,2 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	71,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	70 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	70,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	70,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	71,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	71,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	71,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	71,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	71,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	72,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	72 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	70,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	70,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	71 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	71,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	69,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	70,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	71,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	71,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	71,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	71,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	70,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	71,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	70,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	70,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	70,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	70,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	70,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	70,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	70,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	70,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	71,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	71,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	70,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	71 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	71,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	71,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	72,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	72,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	72 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	72,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	72,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	72,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	72,9 kg	Oldukça İyi
28 May 21	72,7 kg	Oldukça İyi
27 May 21	73 kg	Oldukça İyi
26 May 21	73,2 kg	Oldukça İyi
25 May 21	73,4 kg	Oldukça İyi
24 May 21	74 kg	Oldukça İyi
22 May 21	73,7 kg	Oldukça İyi
21 May 21	73,4 kg	Oldukça İyi
20 May 21	73,6 kg	Oldukça İyi
19 May 21	73,8 kg	Oldukça İyi
18 May 21	74,2 kg	Oldukça İyi
14 May 21	74 kg	Oldukça İyi
12 May 21	73,9 kg	Oldukça İyi
11 May 21	74,6 kg	Oldukça İyi
07 May 21	74,5 kg	Oldukça İyi
06 May 21	74,3 kg	Oldukça İyi
05 May 21	74,2 kg	Oldukça İyi
04 May 21	75,2 kg	Oldukça İyi
02 May 21	75,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	74 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	74,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	73,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	73,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	74,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	74,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	74,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	75 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	74,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	74,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	75,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	74,7 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	75 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	75,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	75,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	76 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	75,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	76,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	76,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	75,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	75,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	76,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	76,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	76,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	77 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	77,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	77,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	77,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	75,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	76 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	76,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	76 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	76,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	76,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	76,6 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	76,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	76,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	76,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	76,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	76,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	77 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	77,6 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	77,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	77,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	78 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	78,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	78,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	78,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	78 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	78 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	78,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	78,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	78,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	78,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	79 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	79 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	78,9 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	78,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	79,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	79,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	80,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	79,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	79,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	79,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	79,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	79,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	80,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	80,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	81,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	81,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	81,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	81,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	81,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	81,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	81,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	82,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	82,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	82,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	82,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	82,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	83 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	83 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	83 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	83 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	83,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	84,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	83,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	82,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	83 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	83,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	84,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	84,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	84,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	85,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	84,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	84,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	84,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	84,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	85 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	85,5 kg	Oldukça İyi
30 May 20	85,3 kg	Oldukça İyi
29 May 20	85,2 kg	Oldukça İyi
28 May 20	85,7 kg	Oldukça İyi
27 May 20	85,3 kg	Oldukça İyi
26 May 20	85,7 kg	Oldukça İyi
18 May 20	86,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	84,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	84,6 kg	Oldukça İyi
03 Ara 19	84 kg	Oldukça İyi
28 Kas 19	84,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	84,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 19	85,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 19	85,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
09 Tem 19	80,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	80,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	80,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	81,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	81,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	82,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	83,2 kg	Oldukça İyi
28 May 19	84 kg	Oldukça İyi
27 May 19	84,7 kg	Oldukça İyi
07 May 19	82,8 kg	Oldukça İyi
06 May 19	83 kg	Oldukça İyi
02 May 19	83,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	81,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	82,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	80,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	80,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	82 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	81,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	81,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	82,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	79,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	78,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	78,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	78,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	79,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 19	79,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	79,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	80,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	77,7 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	77,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	78,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 18	77,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 18	78,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	78,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	78,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	78,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	77,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	77,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	77,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	78 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	77,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	77,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	78,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	77,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	77,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	78,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	78,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	77,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	78 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	78,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	76,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	76,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	75,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	76,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	77 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	77,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	77,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	77,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	77,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	77,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	77 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	77,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	77,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	77,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	77,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	78 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	78,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	77,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	77,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	77,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	78,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	78,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	78,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	78,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	78,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	79,1 kg	Oldukça İyi
31 May 18	79,1 kg	Oldukça İyi
30 May 18	79,7 kg	Oldukça İyi
29 May 18	79,9 kg	Oldukça İyi
28 May 18	79,9 kg	Oldukça İyi
27 May 18	79,8 kg	Oldukça İyi
26 May 18	79,5 kg	Oldukça İyi
25 May 18	79,9 kg	Oldukça İyi
24 May 18	79,9 kg	Oldukça İyi
23 May 18	81,2 kg	Oldukça İyi
20 May 18	80,6 kg	Oldukça İyi
19 May 18	80,1 kg	Oldukça İyi
18 May 18	80,5 kg	Oldukça İyi
17 May 18	81 kg	Oldukça İyi
16 May 18	81,4 kg	Oldukça İyi
15 May 18	81,7 kg	Oldukça İyi
14 May 18	82 kg	Oldukça İyi
13 May 18	82,2 kg	Oldukça İyi
11 May 18	81,3 kg	Oldukça İyi
10 May 18	81,3 kg	Oldukça İyi
09 May 18	81,7 kg	Oldukça İyi
08 May 18	81,7 kg	Oldukça İyi
07 May 18	82,4 kg	Oldukça İyi
06 May 18	82,5 kg	Oldukça İyi
05 May 18	81,9 kg	Oldukça İyi
04 May 18	82,4 kg	Oldukça İyi
03 May 18	82,7 kg	Oldukça İyi
02 May 18	83 kg	Oldukça İyi