Başlanan Tarih: 12 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,3 kg
03 Eyl 24	64,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	64,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 24	65,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	65 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	64,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	65,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	64,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	64,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	63,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	65,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	63,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 24	65,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 24	64,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 24	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	64,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	65,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 24	63,9 kg	Oldukça İyi
28 May 24	63 kg	Oldukça İyi
26 May 24	63,6 kg	Oldukça İyi
25 May 24	62,9 kg	Oldukça İyi
24 May 24	63,2 kg	Oldukça İyi
22 May 24	63,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	63,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	63,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	63,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	63,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	63,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	64 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	64 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	63,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	63,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	63,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	63,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	64,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	64,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	64,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	63,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	64,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	63,4 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	63,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	63,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	64,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 24	64,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	64,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	65,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 23	61,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	61,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	60,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	60 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	60,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	60,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	60,8 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	61,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	63,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	61,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	61,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	60,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	61,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	61,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	62,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	61,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	62,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	61,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	61,9 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	62 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	63 kg	Oldukça İyi
31 May 22	62,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	63,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	62,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	63 kg	Oldukça İyi
29 May 19	62,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	63,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 17	67,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 17	67,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 15	63,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 15	64,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 15	62,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 15	64 kg	Oldukça İyi
28 Haz 15	63,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 15	62,8 kg	Oldukça İyi
24 Haz 15	61,4 kg	Oldukça İyi
31 May 15	63,8 kg	Oldukça İyi
08 May 15	63,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	62,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 15	61,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 15	62 kg	Oldukça İyi
04 Oca 15	62,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 15	63,8 kg	Oldukça İyi
24 Ara 14	61 kg	Oldukça İyi
23 Ara 14	61,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 14	60,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 14	60,6 kg	Oldukça İyi
18 Ara 14	60,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 14	61,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 14	62 kg	Oldukça İyi
15 Ara 14	62,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 14	61,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 14	61,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	62,1 kg	Oldukça İyi
11 Ara 14	62,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 14	61,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 13	59 kg	Oldukça İyi
24 Haz 13	60 kg	Oldukça İyi
19 Haz 13	61 kg	%100
17 Haz 13	61 kg	Oldukça İyi
15 Haz 13	62 kg	Oldukça İyi
12 Haz 13	66,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Tem 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
31 Tem 12	64 kg	Uygulanamaz