Başlanan Tarih: 10 Şub 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,5 kg
22 Nis 24	61,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	61,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	61,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	60,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	60,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	60,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	59,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	60 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	61,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	62 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	62 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	60,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	61,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	61,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	61,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	63,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	62,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	62 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	62,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	62,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	63 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	63 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	63 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	62,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 24	63,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	62,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	63 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	62,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	62,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	62,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	63,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	63,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	62,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	63 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	63,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	63,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	63,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	63,1 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	63,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	62,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	63,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	63,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	63,4 kg	Oldukça İyi
30 Ara 23	63,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	63,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	63,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 23	63 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	64 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	64 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	63,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	63,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	63,2 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	64 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	64,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 23	64,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	63,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	63,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	63,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	63,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	63,4 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	64,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	65,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	65,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	65,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	65,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	65,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	66,7 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	66,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	66,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	66,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	66,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	67,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	67,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	67,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	67,2 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	67,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	67,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	68 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	68,2 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	68,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	68,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	68,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	68,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	68,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	69 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	69 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	68,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	68,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	68,8 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	69,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	70,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	69,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	70,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	70 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	70,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	71,7 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	71,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	72 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	72 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	72 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	72 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	72,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	72,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	72,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	72,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	72,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	72,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	73,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	72,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	72,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	71,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	71,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	71,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	71,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	71,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	71,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	71,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	74,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	76,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	77,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	77,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	77,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	77,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	77,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	64 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	64,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	64,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	65,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	65,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	64,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 19	64,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	66 kg	Oldukça İyi
26 Ara 18	63,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	63,7 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	63,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	64 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	64,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	62,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	62,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	62,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	62,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	62,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	62,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	62,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	63,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	62,6 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	62,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	62,5 kg	%100
07 Kas 18	62,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	63,1 kg	%100
04 Kas 18	63,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	63 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	61,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	61,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	59,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	59,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	60 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	60,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	61,2 kg	Oldukça İyi
17 May 18	59,7 kg	Oldukça İyi
04 May 18	59,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	60,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	60,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	60,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	59,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	60,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	60,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 18	60,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	60,2 kg	%100
30 Mar 18	60,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	60,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	60,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	61,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	61 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	61,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	60,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	61,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	60,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	61 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	61 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	59,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 17	57,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	57,6 kg	Düşük
17 Haz 17	57,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	58,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 17	58,6 kg	Oldukça İyi
30 May 17	58,2 kg	Oldukça İyi
26 May 17	59 kg	Oldukça İyi
24 May 17	58,4 kg	Oldukça İyi
22 May 17	58,4 kg	Oldukça İyi
19 May 17	58,3 kg	Oldukça İyi
17 May 17	58,6 kg	Oldukça İyi
15 May 17	58,5 kg	Oldukça İyi
12 May 17	59 kg	Oldukça İyi
10 May 17	59,3 kg	Oldukça İyi
05 May 17	59,6 kg	Oldukça İyi
04 May 17	59,7 kg	Oldukça İyi
03 May 17	59,3 kg	Oldukça İyi
02 May 17	59,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	60 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	59,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	60 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	60,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	59,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	59,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 17	59,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	59,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	59,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	59,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 17	59,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	59,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	59,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	60,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	59,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	60,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 17	59,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	60,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 17	60,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	60,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	60,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	59,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	60,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	61,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	61,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	61,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 17	62,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	61,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 17	61,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	61 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	60,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	60,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	60 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	60,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	60,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	59,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	58,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	59,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 17	58,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	58,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	58,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	59,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	59,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 16	59 kg	Oldukça İyi
15 Ara 16	57,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	56,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 16	56,6 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	57,1 kg	%100
12 Kas 16	56 kg	Oldukça İyi
09 Kas 16	56,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 16	55,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 16	57,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 16	56,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 16	57,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 16	56,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 16	56 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	56,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 16	57,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 16	56,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 16	56,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	56,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 16	57,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	57,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	56,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 16	57,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 16	57,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	57,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 16	58 kg	Oldukça İyi
07 Haz 16	58,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	58,3 kg	Oldukça İyi
26 May 16	58,7 kg	Düşük
18 Nis 16	57,4 kg	Uygulanamaz
31 Mar 16	56,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 16	56,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 16	57 kg	%100
17 Şub 16	56,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	56,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	73,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 56,4 kg
08 Şub 16	56 kg	Oldukça İyi
27 Oca 16	56,6 kg	Düşük
28 Ara 15	55,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 15	55,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	56 kg	Oldukça İyi
23 Tem 15	54 kg	Düşük
18 Nis 15	55,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 15	54,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	54,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	54,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 15	53,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 14	56 kg	Düşük
23 Nis 14	56,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 57,8 kg
09 Nis 14	57,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Şub 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 59 kg
26 Şub 14	58,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 14	59,5 kg	Düşük
21 Şub 14	59 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 Ara 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
07 Şub 14	60,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 14	60,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 14	64,4 kg	Düşük
06 Oca 14	64,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 14	65,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 14	64,9 kg	Oldukça İyi
01 Oca 14	66 kg	Oldukça İyi
29 Ara 13	66,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 13	67 kg	%100
27 Ara 13	68 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Eyl 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,7 kg
26 Ara 13	68 kg	Oldukça İyi
25 Ara 13	68,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 13	68,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 13	67,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 13	65,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 13	64,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 13	61,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 13	62,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 13	62,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 13	63,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 13	63,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 13	63 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 13	64,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 47 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,5 kg
12 Haz 13	61,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 13	62,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 13	62,5 kg	Uygulanamaz