Başlanan Tarih: 08 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,9 kg
08 Haz 16	59,7 kg	Oldukça İyi
18 May 16	60,1 kg	Oldukça İyi
04 May 16	60,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 16	61,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 16	62,0 kg	Oldukça İyi
30 Mar 16	62,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	62,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 16	63,0 kg	Oldukça İyi
09 Mar 16	63,0 kg	Oldukça İyi
02 Mar 16	63,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 16	63,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 16	64,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	64,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 16	66,4 kg	Düşük
21 Oca 16	64,6 kg	Oldukça İyi
07 May 15	59,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	60,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 15	61,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 15	61,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 15	63,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 15	63,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 15	64,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 15	65,0 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	66,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 15	67,0 kg	Düşük
04 Şub 15	67,0 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	67,0 kg	Oldukça İyi
28 Oca 15	67,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 15	68,2 kg	%100
14 Oca 15	68,3 kg	%100
08 Oca 15	68,9 kg	%100

Başlanan Tarih: 15 Eki 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,1 kg
07 Oca 15	68,9 kg	%100
01 Oca 15	69,5 kg	Düşük
05 Kas 14	67,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 14	67,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 14	67,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 14	68,3 kg	%100
15 Eki 14	69,0 kg	Oldukça İyi
14 May 14	68,6 kg	Düşük
12 Şub 14	67,2 kg	Düşük
05 Şub 14	66,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 14	66,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 14	67,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 13	67,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Şub 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,8 kg
04 Eyl 13	67,1 kg	Düşük
24 Tem 13	65,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 13	65,5 kg	Düşük
03 Tem 13	65,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 13	67,1 kg	Düşük
10 Nis 13	64,2 kg	Düşük
27 Mar 13	63,8 kg	Düşük
13 Mar 13	63,2 kg	Oldukça İyi
06 Mar 13	64,0 kg	Oldukça İyi
27 Şub 13	63,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 13	64,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 13	64,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 13	64,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 13	65,0 kg	Oldukça İyi
23 Oca 13	65,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 13	66,0 kg	Oldukça İyi
09 Oca 13	66,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 13	67,6 kg	Düşük
10 Eki 12	63,0 kg	Oldukça İyi
03 Eki 12	63,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 12	63,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 12	63,6 kg	%100
19 Eyl 12	64,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 12	66,0 kg	Düşük
05 Eyl 12	64,0 kg	Düşük
08 Ağu 12	62,2 kg	Düşük
30 May 12	60,1 kg	Oldukça İyi
23 May 12	60,5 kg	Oldukça İyi
21 May 12	62,0 kg	Oldukça İyi
16 May 12	61,1 kg	Oldukça İyi
09 May 12	61,0 kg	Oldukça İyi
02 May 12	61,3 kg	Düşük
21 Mar 12	60,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 12	60,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 12	61,2 kg	Düşük
22 Şub 12	61,5 kg	Düşük
01 Şub 12	58,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 12	59,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 12	59,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 12	60,0 kg	Oldukça İyi
04 Oca 12	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 11	60,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 11	60,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 11	60,8 kg	%100
30 Kas 11	62,0 kg	Oldukça İyi
23 Kas 11	61,4 kg	%100
16 Kas 11	63,0 kg	Oldukça İyi
09 Kas 11	63,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 11	63,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 11	64,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 11	64,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 11	65,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 11	65,9 kg	%100
28 Eyl 11	66,8 kg	Düşük
17 Ağu 11	65,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 11	64,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 11	65,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 11	65,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 11	65,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 11	66,0 kg	Düşük
13 Tem 11	64,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 11	65,8 kg	Düşük
15 Haz 11	65,1 kg	Düşük
18 May 11	63,5 kg	Oldukça İyi
10 May 11	64,9 kg	Düşük
23 Mar 11	62,0 kg	Düşük
16 Mar 11	61,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 11	61,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 11	61,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 11	61,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 11	61,0 kg	Oldukça İyi
16 Şub 11	61,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 11	61,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 11	61,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 11	62,1 kg	Oldukça İyi
06 Şub 11	61,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 11	62,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 11	62,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 11	62,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 11	62,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 11	63,0 kg	Oldukça İyi
12 Oca 11	64,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 11	63,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 11	63,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 11	63,9 kg	Oldukça İyi
01 Oca 11	64,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 10	64,0 kg	Düşük
01 Ara 10	62,4 kg	Düşük
17 Haz 10	56,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 10	57,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 10	58,4 kg	Oldukça İyi
07 May 10	57,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 10	56,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 10	56,9 kg	Oldukça İyi
24 Nis 10	57,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 10	57,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 10	56,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 10	57,6 kg	Düşük
23 Şub 10	56,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 09	55,6 kg	%100
09 Ara 09	56,3 kg	%100
02 Ara 09	57,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 09	58,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 09	54,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 09	55,0 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 09	55,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 09	53,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 09	53,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 09	53,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 09	53,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 09	54,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 09	55,0 kg	Oldukça İyi
11 Haz 09	55,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 09	55,9 kg	Oldukça İyi
30 May 09	56,2 kg	Oldukça İyi
25 May 09	56,2 kg	Oldukça İyi
24 May 09	56,6 kg	Oldukça İyi
22 May 09	56,9 kg	Oldukça İyi
17 May 09	57,0 kg	Oldukça İyi
15 May 09	57,0 kg	Oldukça İyi
13 May 09	57,2 kg	Oldukça İyi
12 May 09	57,3 kg	Oldukça İyi
11 May 09	57,3 kg	Oldukça İyi
07 May 09	57,7 kg	Oldukça İyi
01 May 09	58,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 09	58,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 09	58,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 09	58,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 09	58,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 09	58,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 09	59,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 09	59,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 09	59,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 09	59,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 09	59,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 09	59,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 09	59,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 09	60,0 kg	Oldukça İyi
01 Nis 09	60,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 09	60,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 09	60,0 kg	Oldukça İyi
29 Mar 09	60,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 09	61,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 09	61,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 09	61,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 09	62,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 09	62,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 09	62,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 09	62,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 09	62,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 09	63,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 09	63,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 09	63,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 09	63,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 09	62,6 kg	%100
13 Mar 09	63,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 09	63,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 09	63,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 09	64,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 09	64,3 kg	%100
08 Mar 09	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 09	64,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 09	63,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 09	64,0 kg	Oldukça İyi
04 Mar 09	64,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 09	64,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 09	64,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 09	64,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 09	64,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 09	64,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 09	65,0 kg	Oldukça İyi
25 Şub 09	65,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 09	65,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 09	65,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Şub 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,8 kg
20 Şub 09	65,8 kg	Uygulanamaz