Başlanan Tarih: 03 Mar 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,6 kg
10 May 19	58,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	59,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	60 kg	Oldukça İyi
15 May 17	61,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	60,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 17	60,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	60,8 kg	Oldukça İyi
24 Ara 16	60,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 16	60,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 16	61,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 16	60,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 16	60 kg	Oldukça İyi
04 Eki 16	60 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 16	60,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 16	60,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 16	63 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 16	59,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 16	59,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 16	59,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	59,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 16	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 16	59,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 16	60 kg	Oldukça İyi
11 Haz 16	58 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	58 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	58,7 kg	Oldukça İyi
27 May 16	57,8 kg	Oldukça İyi
22 May 16	57,7 kg	Oldukça İyi
07 May 16	58,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 16	59,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 16	59,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 16	60 kg	Oldukça İyi
16 Nis 16	60 kg	Oldukça İyi
02 Nis 16	60,2 kg	Oldukça İyi
29 Mar 16	61 kg	Oldukça İyi
25 Mar 16	61,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 16	61,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 16	61,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	61,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 16	61,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 16	62,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 16	62,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 16	62,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 16	63,8 kg	Oldukça İyi
29 Şub 16	63,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 16	62,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 16	62,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 16	62,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 16	62,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	61,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 15	60,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 15	63,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 15	63 kg	Oldukça İyi
23 Kas 15	63,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 15	63,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 15	63,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 15	64,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 15	63,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 15	64 kg	Oldukça İyi
16 Eki 15	63,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 15	63,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	63,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 15	64 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 15	64,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 15	63,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 15	63 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 15	63,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	62,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 15	63,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 15	63,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	64 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 15	63,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 15	63,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	64,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 15	64,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	64,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 15	64,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 15	64 kg	Oldukça İyi
01 Tem 15	64 kg	Oldukça İyi
30 Haz 15	65,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	64,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 15	64 kg	Oldukça İyi
21 Haz 15	62 kg	Oldukça İyi
20 Haz 15	62,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 15	62,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 15	63,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 15	64,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 15	61,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	61,9 kg	Oldukça İyi
30 May 15	62,6 kg	Oldukça İyi
16 May 15	61,8 kg	Oldukça İyi
09 May 15	62 kg	Oldukça İyi
05 May 15	62 kg	Oldukça İyi
04 May 15	62,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 15	62,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	62,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 15	62 kg	Oldukça İyi
18 Nis 15	62,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 15	62,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 15	62,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	62,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	62,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	62,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 15	61,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 15	62,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	62,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 15	62,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	63 kg	Oldukça İyi
07 Nis 15	62,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 15	62,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 15	63 kg	Oldukça İyi
04 Nis 15	62 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	62,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 15	62 kg	Oldukça İyi
01 Nis 15	62 kg	Oldukça İyi
31 Mar 15	62,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 15	62,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 15	62,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 15	62,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 15	62,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 15	61,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 15	61,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 15	62 kg	Oldukça İyi
23 Mar 15	61,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 15	61,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 15	62 kg	Oldukça İyi
20 Mar 15	62,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 15	62,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	62,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 15	62,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 15	62,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 15	61,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	62,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 15	62,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 15	62,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 15	62,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	62,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 15	62,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	62,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	63,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 15	62,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 15	62,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 15	63,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 15	63,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Eki 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 61 kg
02 Mar 15	63,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 15	63,6 kg	Düşük
27 Şub 15	63,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 15	63,7 kg	Oldukça İyi
25 Şub 15	63,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	63,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 15	63,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 15	63,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 15	63,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 15	63 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	64,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	64 kg	Oldukça İyi
17 Şub 15	63,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 15	63,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 15	63,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 15	63,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 15	64,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 15	64,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 15	63,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 15	64 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	63,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 15	63,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 15	63,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 15	63,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	63,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	63,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 15	64 kg	Oldukça İyi
02 Şub 15	63,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	63,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 15	63,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 15	64,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 15	64,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 15	63,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 15	64,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 15	64,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 15	64,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 15	64,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 15	63,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	63,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 15	63,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 15	63,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 15	64,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 15	63,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	63,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	63,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	64,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 15	64,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 15	64,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 15	63,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 15	63,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 15	63,1 kg	Oldukça İyi
06 Oca 15	63,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 15	63 kg	Oldukça İyi
04 Oca 15	63 kg	Oldukça İyi
03 Oca 15	63,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 15	63,7 kg	Oldukça İyi
01 Oca 15	63,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 14	62,8 kg	Oldukça İyi
30 Ara 14	63,1 kg	Oldukça İyi
29 Ara 14	63,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 14	63,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 14	63,1 kg	Oldukça İyi
26 Ara 14	62,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 14	62,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 14	61,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 14	62,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 14	62,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 14	62,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 14	62,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 14	62,4 kg	Oldukça İyi
18 Ara 14	62,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 14	62,2 kg	Oldukça İyi
16 Ara 14	61,8 kg	Oldukça İyi
15 Ara 14	62 kg	Oldukça İyi
14 Ara 14	61,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 14	62 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	62,3 kg	Oldukça İyi
11 Ara 14	62,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 14	63 kg	Oldukça İyi
09 Ara 14	62,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 14	63 kg	Oldukça İyi
07 Ara 14	63,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 14	64,1 kg	Oldukça İyi
05 Ara 14	62,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 14	62,1 kg	Oldukça İyi
03 Ara 14	62,3 kg	Oldukça İyi
02 Ara 14	62,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 14	62,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 14	62,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 14	62,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 14	61,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 14	63 kg	Oldukça İyi
26 Kas 14	62,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 14	62,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 14	62,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 14	62 kg	Oldukça İyi
22 Kas 14	62 kg	Oldukça İyi
21 Kas 14	62,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 14	62,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 14	62 kg	Oldukça İyi
18 Kas 14	62,6 kg	Oldukça İyi
17 Kas 14	62,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 14	62,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 14	62,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 14	62,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 14	62,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 14	63,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 14	63,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 14	62,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 14	62,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 14	62,5 kg	Düşük
07 Kas 14	61,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 14	61,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 14	61,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 14	61,8 kg	Düşük
03 Kas 14	61,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 14	61,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 14	61,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 14	61,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 14	61 kg	Oldukça İyi
28 Eki 14	61,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 14	61 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
15 Eki 14	60,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 14	60,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 14	61,1 kg	Düşük
11 Eki 14	59,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 14	59,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 14	58,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 14	58,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 14	59,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 14	59,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 14	60,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 14	59,1 kg	Düşük
03 Eki 14	59,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 14	58,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 14	59 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 14	59,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 14	58,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 14	58,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 14	59,4 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 14	58,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 14	58,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 14	59,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 14	57,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 14	57,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 14	57,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 14	58,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 14	58,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 14	58,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 14	60,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 14	59,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 14	58,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 14	58,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 14	57,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 14	58 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 14	58 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 14	58,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 14	58 kg	Düşük
30 Ağu 14	56,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 14	56,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 14	56,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 14	56 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 14	56 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 14	56,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
23 Ağu 14	56,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 14	55,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 14	56 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
18 Ağu 14	56 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
15 Ağu 14	56 kg	Uygulanamaz