Başlanan Tarih: 24 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 47 kg Başlangıç Ağırlığı: 52,8 kg
04 Eyl 24	58,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	58,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	59,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	60,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	60,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	60,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	61,1 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	61,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	61,8 kg	Oldukça İyi
14 May 24	62,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	61,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	61,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	61,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	62 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	60 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	59,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	58,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	57,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	58 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	58,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	60 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	58,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	59,6 kg	Düşük
26 Şub 22	58,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	58,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	58,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	58 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	58,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	57,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	58 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	57,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	57,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	58,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	58,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	59 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	57,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	58,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	56,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	54,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	56,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	58,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	56,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	56 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	54,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	53,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	54,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	55,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	55,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	55,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	55,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	55,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	56,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	52,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	54 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	53,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	53,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	54,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	54,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	55,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 18	53,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	54,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	53,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	53,7 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	53,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	54,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	55,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	54,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	52,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	53,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	53,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	54,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	53,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	53,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	53,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	54,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	55 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	53,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	54,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	54,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	54 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	55,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	55 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	54,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	54,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 18	53,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	53 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	53,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	53,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	53,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 18	53,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	53,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	53,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	54,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	54 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	54,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	56,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 17	56,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	55,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 17	53,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 17	54 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	54,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	53,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	54,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	54,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	54,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	54 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	54,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 17	55,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	56,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 17	56,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 17	50,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	56,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 17	53,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 17	54,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 17	56 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	56,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	56,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 17	56 kg	Oldukça İyi
11 Haz 17	56,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	56,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 17	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 17	57,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 17	56,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	56,6 kg	Oldukça İyi
31 May 17	56,8 kg	Oldukça İyi
28 May 17	56,6 kg	Oldukça İyi
24 May 17	56,5 kg	Oldukça İyi
21 May 17	56,4 kg	Oldukça İyi
20 May 17	55,9 kg	Oldukça İyi
19 May 17	56,3 kg	Oldukça İyi
18 May 17	56,7 kg	Oldukça İyi
17 May 17	57,5 kg	Oldukça İyi
16 May 17	57 kg	Oldukça İyi
14 May 17	56,5 kg	Oldukça İyi
09 May 17	56 kg	Oldukça İyi
06 May 17	55,3 kg	Oldukça İyi
05 May 17	56,1 kg	Oldukça İyi
02 May 17	56,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	55,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	55,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	55,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	55,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	55,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	55,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 17	55,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	55,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	56,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	55,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	53,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	54,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	55 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	55,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 17	54,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 17	54,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	54,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	55,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	53,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	55,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	54,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	53,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 17	54 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	54,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	55,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 16	53,6 kg	Oldukça İyi
27 Ara 16	53,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 16	54,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 16	51,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	52,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 16	52,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 16	52,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 16	53 kg	Oldukça İyi
30 Kas 16	53,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 16	53,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 16	53,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 16	53,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 16	53,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 16	53,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 16	53,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 16	54 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 16	53,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	54,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 16	52,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 16	52 kg	Oldukça İyi
28 Tem 16	52,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 16	53,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 16	54,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	53,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 16	52,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 16	53,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	53,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	52,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 16	52,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 16	52,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 16	54,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 16	52,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 16	54,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 16	54,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 16	53,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 16	53,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 16	52,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 16	53,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 16	55,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 16	53,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 16	53,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 16	54,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 16	52,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 16	52,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 16	53,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 16	53,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 16	54,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 16	54,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	53,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 16	52,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 16	53,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 15	52,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 15	53,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 15	54 kg	Oldukça İyi
19 Ara 15	53,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	52,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 15	53,1 kg	Oldukça İyi
12 Ara 15	53,3 kg	Oldukça İyi
11 Ara 15	52,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 15	52,6 kg	Oldukça İyi
06 Ara 15	52,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 15	52,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 15	52,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	53,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	52,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 15	52 kg	Oldukça İyi
27 Kas 15	52,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 15	53,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 15	52,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 15	53,3 kg	Oldukça İyi
13 Kas 15	53,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 15	52,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 15	53,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 15	54,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 15	53 kg	Oldukça İyi
31 Eki 15	54 kg	Oldukça İyi
30 Eki 15	52,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 15	52,4 kg	Oldukça İyi
26 Eki 15	53,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 15	52,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	52,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 15	52 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	52,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 15	52,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 15	52,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 15	52,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 15	52,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 15	53 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	52,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 15	52,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	52,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 15	53,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 15	55,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 15	52,5 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	53 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 15	53,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	52,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 15	53 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	51,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 15	51,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 15	50,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 15	52,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	52,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 15	51,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 15	52,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 15	51,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 15	51,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 15	51,7 kg	%100
17 Haz 15	51,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 15	51,9 kg	%100
15 Haz 15	52,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 15	52,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	52,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	52,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 15	52,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 15	52,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 15	53 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	51,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 15	51,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	51,1 kg	Oldukça İyi
31 May 15	51,2 kg	Oldukça İyi
29 May 15	51,8 kg	Oldukça İyi
27 May 15	52 kg	Oldukça İyi
26 May 15	52,3 kg	Oldukça İyi
22 May 15	52,6 kg	Oldukça İyi
20 May 15	53 kg	Oldukça İyi
19 May 15	52,5 kg	Oldukça İyi
18 May 15	53,6 kg	Oldukça İyi
17 May 15	52,6 kg	Oldukça İyi
15 May 15	52,3 kg	Oldukça İyi
14 May 15	52 kg	Oldukça İyi
13 May 15	52,3 kg	Oldukça İyi
12 May 15	53 kg	Oldukça İyi
10 May 15	51,9 kg	Oldukça İyi
08 May 15	52 kg	Oldukça İyi
06 May 15	52,4 kg	Oldukça İyi
05 May 15	51,7 kg	Oldukça İyi
04 May 15	52,8 kg	Oldukça İyi
03 May 15	53,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 15	51,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	52,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	52 kg	Oldukça İyi
26 Nis 15	51,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 15	51,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	52,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Kas 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 58,6 kg
30 Mar 14	51 kg	Oldukça İyi
08 Oca 14	55,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 13	57,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 13	58,6 kg	Uygulanamaz