Başlanan Tarih: 29 Tem 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,6 kg
30 Ağu 24	105,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	105,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	106,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	106,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	105,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	106,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	105,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	106,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	106,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	105,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 24	106,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	107 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	105,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	106 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	105,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	106,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	106,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	108,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,7 kg
16 Tem 24	107,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	108,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	104,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	105 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	105,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	105,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	106,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,7 kg
07 Mar 24	103,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	104,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	104,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	105,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	104,4 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	104,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	104,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	105,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	106,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 105,9 kg
06 Şub 24	103,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	104,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	103,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	104,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	103,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	103,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	103,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	104,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	102,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	103,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	104,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	103,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	104,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	101,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	101,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	101,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	101,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	101,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	102,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	105,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,1 kg
15 Eki 23	103,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	102,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Eyl 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,1 kg
13 Eyl 23	101,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	101,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	102,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,5 kg
18 Ağu 23	99,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	100,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	99,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	100,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	100,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	100,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	99,9 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	99,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	99,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	99,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	99,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	100,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	102,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	99,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	99,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	100,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	98,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	99,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	99,2 kg	Oldukça İyi
29 May 23	98,8 kg	Oldukça İyi
27 May 23	98,5 kg	Oldukça İyi
26 May 23	98,6 kg	Oldukça İyi
25 May 23	97,9 kg	Oldukça İyi
24 May 23	98,2 kg	Oldukça İyi
23 May 23	98,9 kg	Oldukça İyi
11 May 23	97,4 kg	Oldukça İyi
10 May 23	97,9 kg	Oldukça İyi
09 May 23	98,1 kg	Oldukça İyi
08 May 23	98,9 kg	Oldukça İyi
03 May 23	98,5 kg	Oldukça İyi
02 May 23	98,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	98,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	98,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	97,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	97,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	96,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	97,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	98 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	97,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	98 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	97,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	96,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	97,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	97,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	97,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	97,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	97,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	98,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	97,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	97,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	98,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	97,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	98 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	98,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	98,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	97,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	98,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	98,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	98 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	98,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	97,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	96,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	97,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	97,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	98,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	99,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	98,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	100,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	99,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	97,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	98,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	97,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	97,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	99,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	99,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	98,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	98,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	97,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	98,1 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	98,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	98,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	98,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	98,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	97,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	97,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	98,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	98,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	98,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	98,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	97,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	98,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	97,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	99,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	97,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	97,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	97,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	96,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	95,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	95,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	96,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	95,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	95 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	95,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	94,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	95,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	96,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	97,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	98,6 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	97,3 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	96,2 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	97,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	96,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	97,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	96,1 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	96,3 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	96,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	96,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	98,2 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	96,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	96,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	97 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	97,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	98,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	98,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	97,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	97,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	98,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	98,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	96,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	96 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	96,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	97,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	97,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	98,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	97,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	97,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	95,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	96,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	96,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	97,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	97 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	96,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	96,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	96,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	96,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	97,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	96,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	97,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	96,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	97,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	96,1 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	95,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	96,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	96,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	95,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	96 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	95,9 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	95,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	96,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	97,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	96,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	97 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	96,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	96,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	96,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	97,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	97,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	95,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	96 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	97,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	97,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	97,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	97,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	97,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	97,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	96,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	95,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	95,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	96,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	97,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	97,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	96,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	96,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	94,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	94,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	93,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	94,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	94,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 22	93,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	94,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	94 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	94 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	94,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	95,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	94,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	94,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	94,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	95,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	94,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	93,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	94,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	94,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	94,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	94,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	93,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	93,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	93,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	94,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	94,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	93,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	93,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	93 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	93,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	94,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	95,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	94,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	92,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	92,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	92,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	92,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	93,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	93,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	94,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	93,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	92,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	93,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	93,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	93,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	93,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	93,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	93,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	93,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	92,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	92,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	92,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	94,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	93,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	94,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	95,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	93,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	93,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	92,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	91,7 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	92,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	92,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	91,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	92,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	92,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	92,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	93,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	94,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	93,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	92,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	93,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	92,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	92,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	93,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	92,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	91,7 kg	Oldukça İyi
31 May 22	91,8 kg	Oldukça İyi
30 May 22	93,1 kg	Oldukça İyi
29 May 22	92,4 kg	Oldukça İyi
28 May 22	91,6 kg	Oldukça İyi
27 May 22	92,4 kg	Oldukça İyi
26 May 22	91,5 kg	Oldukça İyi
25 May 22	91,9 kg	Oldukça İyi
24 May 22	92,9 kg	Oldukça İyi
23 May 22	93,4 kg	Oldukça İyi
22 May 22	91,9 kg	Oldukça İyi
21 May 22	92,7 kg	Oldukça İyi
20 May 22	93,2 kg	Oldukça İyi
19 May 22	91,5 kg	Oldukça İyi
18 May 22	91,7 kg	Oldukça İyi
17 May 22	92 kg	Oldukça İyi
16 May 22	93,4 kg	Oldukça İyi
15 May 22	91,7 kg	Oldukça İyi
13 May 22	91,5 kg	Oldukça İyi
12 May 22	92,2 kg	Oldukça İyi
11 May 22	93,8 kg	Oldukça İyi
10 May 22	93 kg	Oldukça İyi
09 May 22	94,1 kg	Oldukça İyi
06 May 22	90,6 kg	Oldukça İyi
05 May 22	91,2 kg	Oldukça İyi
04 May 22	91,5 kg	Oldukça İyi
03 May 22	91,6 kg	Oldukça İyi
02 May 22	91,9 kg	Oldukça İyi
01 May 22	91,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	91,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	91,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	93,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	94,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	93,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	92,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	91,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	92,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	92,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	92,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	92,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	92,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	93,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	93,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	93,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	93,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	94 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	94 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	94,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	94,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	95,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	96,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	96,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	96,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	96,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	96,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	96,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	97,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	97,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	98,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	98,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	99,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	99,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	99,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	100,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	100,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	101 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	101,7 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	102,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 87 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,3 kg
08 Mar 22	101,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	102 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	100,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	100,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	101,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	101,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	101,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	100,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	102 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	100,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	100,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	100,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	99,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	100,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	100,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	101,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	99,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	100,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	100,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	102 kg	Düşük
10 Kas 21	97,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	99,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	94,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	99,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	99,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	100,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	102 kg	Düşük
22 Haz 20	100,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	96,7 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	97,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	97,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	98,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	100 kg	Düşük
05 Şub 20	96,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	96,7 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	98 kg	Düşük
04 Eyl 19	93,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	93,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	94,7 kg	Düşük
22 Mar 19	88,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	89,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	90,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	89,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	90,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	90,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	91,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	91,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	91,8 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	91,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	92,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	92,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	93,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	93,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	94,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	94,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	94,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	95,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	95,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	95,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	95,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	95,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	96,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	97,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	98 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	98,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	97,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	98,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	95,3 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	95,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	95,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	96 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	95,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	96,2 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	96,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	96,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	97,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	96,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	96,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	97,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	97,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	98,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	99,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	96,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	96,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	97,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	95,6 kg	Oldukça İyi
24 May 18	95,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	96,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	96,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	98 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	93,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	94,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	96 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	93,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	93,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	92,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	93,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	94,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	93,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	93,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	94,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	95 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	93,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	94,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	93,1 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	93 kg	Oldukça İyi
29 Kas 17	90,1 kg	Oldukça İyi
15 Kas 17	90,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 17	90,3 kg	Oldukça İyi
18 Eki 17	90,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 17	91,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	92,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	90,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	90,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 17	91,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 17	92,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 17	90,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	90,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 17	90,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 17	91,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	91,6 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	92,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 17	90,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	91,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	92,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	89,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	90,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 17	89,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	91,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	92,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	89,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	89,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	90,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	91 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 17	93 kg	Oldukça İyi
27 Tem 17	88,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	89,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	88,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	89,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	90,6 kg	Düşük
06 Nis 17	85,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	86,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	86,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	87 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	87,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 17	88,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	88,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	88,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 17	88,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	89,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 17	89,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 17	90,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	90,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 17	90,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 17	91,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	91,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 17	92,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	92,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 17	92,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	93,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	93,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	94,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	94,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 17	95 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	95,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	95,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	96,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	96,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	96,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	97,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 17	97,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	98,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	102,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,4 kg
17 Oca 17	100,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	100,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	101 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	101,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	101,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	102 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	102,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Kas 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 103 kg
12 Eki 16	100,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 16	100,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 16	101,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	97,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 16	98 kg	Düşük
19 Tem 16	97,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 16	98,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	99,6 kg	Düşük
17 May 16	99,2 kg	Oldukça İyi
16 May 16	100 kg	Düşük
25 Nis 16	99,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 16	93,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 16	95,5 kg	Düşük
02 Ara 15	94,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	94,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	95,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 15	96,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 15	94,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 15	93,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 15	94 kg	Oldukça İyi
15 Kas 15	93,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 15	94,8 kg	Oldukça İyi
13 Kas 15	96 kg	Oldukça İyi
12 Kas 15	95,9 kg	Düşük
10 Kas 15	95,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 15	95,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 15	96 kg	Oldukça İyi
07 Kas 15	96,2 kg	Oldukça İyi
06 Kas 15	96,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 15	97,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 15	103 kg	Oldukça İyi