Başlanan Tarih: 03 Haz 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 110,2 kg
19 Tem 24	108 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	108,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	110,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	110,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 May 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 111 kg
20 May 24	111 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Mar 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,5 kg
08 Nis 24	110,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	110,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	108,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,2 kg
19 Şub 24	109,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 107,6 kg
05 Şub 24	108,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	110 kg	Düşük
14 Oca 24	107,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Ara 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,1 kg
31 Ara 23	108,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 107,8 kg
18 Eki 23	107,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	106,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	107,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,5 kg
09 Ağu 23	108,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Haz 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 108 kg
11 Tem 23	106,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	108 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 May 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 107,5 kg
17 May 23	107,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,6 kg
07 Nis 23	108,6 kg	Düşük
22 Mar 23	108,6 kg	Düşük
19 Mar 23	108,6 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 05 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 108 kg
05 Mar 23	108 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Şub 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,3 kg
19 Şub 23	107,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	109,3 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 20 May 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
28 Eki 22	106,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	106,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	106,9 kg	Düşük
01 Eyl 22	104,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	106,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	105,7 kg	Düşük
05 Haz 22	104,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	105 kg	Oldukça İyi
20 May 22	105 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Nis 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 107,6 kg
06 May 22	106,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	108 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	107,6 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 19 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 106 kg
03 Mar 22	106,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	106,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	105,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	106 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 105,7 kg
21 Haz 21	105,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 04 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,7 kg
15 Mar 21	108,3 kg	Düşük
14 Mar 21	108,5 kg	Düşük
13 Mar 21	107,6 kg	Düşük
12 Mar 21	107,5 kg	Düşük
11 Mar 21	107,4 kg	Düşük
10 Mar 21	107,2 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	107,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	107,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	107,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	108,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	108,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	109,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 100,8 kg
28 Ağu 20	106,9 kg	Düşük
28 May 20	107 kg	Oldukça İyi
27 May 20	107,3 kg	Oldukça İyi
25 May 20	107,5 kg	Düşük
06 May 18	100,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Kas 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 103 kg
20 Ağu 17	102,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	107,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	107,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	107,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 17	108,2 kg	Düşük
13 Mar 17	107,5 kg	Düşük
12 Mar 17	106,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	107,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	107,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	108 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	108,7 kg	Düşük
07 Mar 17	108,5 kg	Düşük
22 Eki 16	106,4 kg	Düşük
21 Eki 16	106,8 kg	Düşük
17 Nis 16	103,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	103,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 16	104,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 16	104,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 16	104,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	104,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 16	106,7 kg	Düşük
21 Mar 16	104,7 kg	Oldukça İyi
07 Mar 16	104,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 16	104,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 16	104,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 16	104,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 16	103,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 16	105,5 kg	Düşük
11 Şub 16	103,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	103,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 16	105 kg	Düşük
05 Şub 16	104,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 16	104 kg	Oldukça İyi
01 Şub 16	105,4 kg	Düşük
29 Oca 16	103,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	104 kg	Düşük
20 Oca 16	104,1 kg	Düşük
13 Oca 16	103 kg	Oldukça İyi
06 Oca 16	103,3 kg	Oldukça İyi
01 Oca 16	104,3 kg	Düşük
19 Ara 15	101,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 15	103 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Kas 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 94 kg Başlangıç Ağırlığı: 103 kg
07 Kas 15	100 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 94 kg Başlangıç Ağırlığı: 111 kg
14 Şub 15	102,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	98 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	98,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	98,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 15	99,4 kg	Düşük
13 Oca 15	99,2 kg	Düşük
12 Oca 15	99 kg	Düşük
11 Oca 15	97,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 15	98,8 kg	Düşük
09 Oca 15	98,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 15	98,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 15	98,8 kg	Düşük
06 Oca 15	97,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 15	97,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 15	98,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 15	98,7 kg	Oldukça İyi
01 Oca 15	99 kg	Düşük
30 Ara 14	98,8 kg	Düşük
29 Ara 14	98,4 kg	Düşük
28 Ara 14	98 kg	Düşük
27 Ara 14	97,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 14	97,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 14	98,2 kg	Düşük
24 Ara 14	97,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 14	98,4 kg	Oldukça İyi
21 Ara 14	98,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 14	98,3 kg	Düşük
19 Ara 14	97,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 14	97,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 14	97,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 14	97,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 14	98,1 kg	Düşük
13 Ara 14	97,7 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	97,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 14	97,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 14	98,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 14	98,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 14	98,1 kg	Düşük
07 Ara 14	98,1 kg	Düşük
06 Ara 14	97,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 14	96,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 14	97,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 14	98,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 14	99,6 kg	Düşük
01 Ara 14	99,8 kg	Düşük
30 Kas 14	98,9 kg	Düşük
29 Kas 14	97,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 14	98,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 14	98,7 kg	Düşük
26 Kas 14	99,3 kg	Düşük
25 Kas 14	99,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 14	99,3 kg	Oldukça İyi
22 Kas 14	98,7 kg	Düşük
20 Kas 14	98,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 14	98,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 14	98,9 kg	Düşük
16 Kas 14	97,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 14	97,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 14	97,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 14	98 kg	Oldukça İyi
12 Kas 14	97,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 14	98,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 14	97,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 14	97,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 14	97,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 14	98,8 kg	Düşük
05 Kas 14	98,5 kg	Düşük
04 Kas 14	98,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 14	98,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 14	98,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 14	98,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 14	98,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 14	99 kg	Düşük
28 Eki 14	98,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 14	98,7 kg	Oldukça İyi
26 Eki 14	98,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 14	97,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 14	98,3 kg	Oldukça İyi
23 Eki 14	98,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 14	97,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 14	99,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 14	99,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 14	99,9 kg	Düşük
17 Eki 14	100,2 kg	Düşük
16 Eki 14	100,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 14	100,6 kg	Düşük
14 Eki 14	100,2 kg	Düşük
13 Eki 14	100,2 kg	Düşük
12 Eki 14	99,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 14	99,8 kg	Oldukça İyi
10 Eki 14	100 kg	Oldukça İyi
09 Eki 14	99,9 kg	Oldukça İyi
08 Eki 14	100,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 14	100,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 14	101,2 kg	Düşük
04 Eki 14	100,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 14	100,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 14	100,6 kg	Düşük
01 Eki 14	100,3 kg	Düşük
30 Eyl 14	99,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 14	100,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 14	100,5 kg	Düşük
27 Eyl 14	100,5 kg	Düşük
26 Eyl 14	100,5 kg	Düşük
25 Eyl 14	99,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 14	99,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 14	99,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 14	102 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 14	102 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 14	102,5 kg	Düşük
19 Eyl 14	102,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 14	102,9 kg	Düşük
17 Eyl 14	103 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 14	104 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 14	104,2 kg	Düşük
13 Eyl 14	103,6 kg	Düşük
12 Eyl 14	103,2 kg	Düşük
10 Eyl 14	102,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 14	103,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 14	104,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 14	103,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 14	102,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 14	103,6 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 14	104 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 14	104,9 kg	Düşük
02 Eyl 14	105,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 14	105,1 kg	Düşük
31 Ağu 14	104,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 14	105,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 14	105,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 14	105,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 14	106,3 kg	Düşük
26 Ağu 14	106,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 14	108,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 14	108,3 kg	Düşük
23 Ağu 14	107,9 kg	Düşük
22 Ağu 14	107,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 14	107,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 14	107,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 14	108,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 14	109,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 14	110,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 14	111 kg	Uygulanamaz