Başlanan Tarih: 15 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 107 kg
27 Mar 24	97 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	98,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	107 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 105 kg Başlangıç Ağırlığı: 107 kg
16 Mar 23	101,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	101,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	101,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	101,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	101,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	101,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	102,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	103,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	102,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	102,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	102,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	102 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	102,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	103 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	104,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	104,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	104,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	103,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	102,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	102,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	103 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	102 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	101,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	101,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	101,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	100,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	101,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	101,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	101,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	102,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	101,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	101,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	100,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	101 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	101 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	100,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	100,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	100,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	100,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	100 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	99,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	99,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	99,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	100 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	99,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	98,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	99,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	99,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	99,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	100 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	100 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	99,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	100,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	99,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	99,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	100,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	100,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	100,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	100,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	100,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	99,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	99,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	99,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	99,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	99,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	99,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	97,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	97,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	97,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	98,4 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	97,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	97,2 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	97,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	98,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	99,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	98,2 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	98,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	97,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	97,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	97,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	97,6 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	98,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	99,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	97,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	98,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	97,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	98,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	99,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	98,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	98 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	98 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	98 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	99,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	100,2 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	102,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	99,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	98,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	97,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	97,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	97,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	99 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	98,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	97,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	97,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	98,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	99,1 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	98,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	98,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	98,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	98,7 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	98,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	99,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	99,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	101,1 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	99,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	99,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	100,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	100,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	101,2 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	107 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,8 kg
04 Eki 22	104,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	106,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	95,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	95,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	95,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	96,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	96,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	96,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	96,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	97,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	96,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	96,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	96,9 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	97,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	96,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	95,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	97,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	97,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	96,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	96,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	97,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	96,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	96,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	95,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	95,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	97 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	97,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	95,3 kg	Oldukça İyi
12 May 21	96,5 kg	Oldukça İyi
04 May 21	94 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	95,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	101,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	90 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	92 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	94,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	95 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	96 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	97,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	97,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	98,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	100 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	101,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 100 kg
23 Mar 20	97,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	90 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	89 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	90 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	91,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	93 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	94 kg	Oldukça İyi
26 May 19	100 kg	Oldukça İyi