Başlanan Tarih: 23 Tem 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79 kg Başlangıç Ağırlığı: 96 kg
13 Ağu 24	89,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	90,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	91,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	93 kg	Oldukça İyi
28 Tem 24	91,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	92,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	94 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	96 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Mar 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 96 kg
11 Tem 24	92,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	93,9 kg	Oldukça İyi
18 May 24	90,3 kg	Oldukça İyi
11 May 24	90,8 kg	Oldukça İyi
03 May 24	93 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	90,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	91 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	87 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	84,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	85 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	86 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	84,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	86 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	82,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	80,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	79,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	79,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	80,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	77,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	79,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	76,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	77,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	78 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	77,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	75,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	77,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	76,4 kg	Oldukça İyi
31 May 23	75,4 kg	Oldukça İyi
30 May 23	76,1 kg	Oldukça İyi
28 May 23	77 kg	Oldukça İyi
25 May 23	75,8 kg	Oldukça İyi
18 May 23	77 kg	Oldukça İyi
16 May 23	76,3 kg	Oldukça İyi
15 May 23	75,5 kg	Oldukça İyi
09 May 23	73,6 kg	Oldukça İyi
08 May 23	74,2 kg	Oldukça İyi
04 May 23	73,2 kg	Oldukça İyi
03 May 23	74,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	72 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	72,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	72,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	71 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	71,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	72,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	72,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	72 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	72,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	73,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	73,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	73,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	74,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	75,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	80,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	79 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	78 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	76,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	76,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	78,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	77,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	79 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	76 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	76,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	76,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	78 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	76,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	76,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	77,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	74,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	72,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	73,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	73,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	74,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	74,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	76 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	74 kg	Oldukça İyi
13 May 22	74,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	78,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	78,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	78,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	79,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	80,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	81,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	79,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	80,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	78 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	79 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	78 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	78,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	79,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	76,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	74,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	75,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	76,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	77,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	76,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	77,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	76,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	74 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	75,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	76,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	77,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	78,4 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	79,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	83 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	86,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	90,7 kg	Oldukça İyi
02 May 20	92 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	96 kg	Oldukça İyi