Başlanan Tarih: 15 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 102 kg
07 Eki 23	104,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	104,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	105,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	105,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	106,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	106,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	107 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	102,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	102,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	103 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	104,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	106 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	101,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	103 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	101,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	102,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	102,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	103,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	104 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	100,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	100,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	101,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	102,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	107 kg	Oldukça İyi
04 May 19	102 kg	Oldukça İyi
18 May 18	95,7 kg	Oldukça İyi
14 May 18	96,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	102 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,8 kg
10 Tem 17	94 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	90 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	84 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	83,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	83 kg	Oldukça İyi
31 May 16	81,4 kg	Oldukça İyi
25 May 16	82,3 kg	Oldukça İyi
20 May 16	82,6 kg	Oldukça İyi
09 May 16	83,4 kg	Oldukça İyi
03 May 16	82,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 16	82,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	81,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 16	82 kg	Oldukça İyi
04 Nis 16	82,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 16	81,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	81,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	81,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 16	82,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 16	82,5 kg	Oldukça İyi
29 Şub 16	82,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 16	81,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	81,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 16	81,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 16	82 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	81,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 16	83,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	82,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 16	82,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 16	82,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	83,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 15	83,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 15	83,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	83,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 15	84 kg	Oldukça İyi
25 Kas 15	83,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 15	83,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 15	84,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 15	84,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 15	85,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 15	86 kg	Oldukça İyi
16 Eki 15	86 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	86,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 15	86,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 15	86,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	87,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 15	87,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 15	87,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 15	88,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	88,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	88,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 15	89,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	89,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 15	89,8 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	90,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 15	90,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 15	90,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 15	90,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	91,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	92 kg	Oldukça İyi
15 Tem 15	92,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 15	92,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 15	93,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 15	93,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 15	93,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 15	93,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 15	94,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 15	94,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	95 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	95,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 15	96 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	96,5 kg	Oldukça İyi
26 May 15	97 kg	Oldukça İyi
23 May 15	97,8 kg	Oldukça İyi
20 May 15	98 kg	Oldukça İyi
18 May 15	98,1 kg	Oldukça İyi
16 May 15	98,5 kg	Oldukça İyi
14 May 15	99 kg	Oldukça İyi
12 May 15	99,3 kg	Oldukça İyi
11 May 15	99,5 kg	Oldukça İyi
07 May 15	100 kg	Oldukça İyi
05 May 15	100,4 kg	Oldukça İyi
04 May 15	101 kg	Oldukça İyi
03 May 15	101,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 15	101,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	101,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	102,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 15	102,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	102,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	103,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 15	103,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	104,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 15	104,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	104,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 15	105,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	106,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 15	106,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 15	107,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	112,8 kg	Uygulanamaz