Başlanan Tarih: 28 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,7 kg
07 Eyl 24	76 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	76,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	76,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	77,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	79 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	78,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	78,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	79 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	79,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	79,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	79,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	81,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	77,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	78,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	78,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	78,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	79,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	80 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	80,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	81,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	82,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	81,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	73,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	75 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	76,1 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	76,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	77 kg	Oldukça İyi
15 May 23	75,6 kg	Oldukça İyi
14 May 23	76,3 kg	Oldukça İyi
12 May 23	76,7 kg	Oldukça İyi
08 May 23	77,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	79,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	78,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	78,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	78,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	80,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	82,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
27 Oca 23	81,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	82,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	76,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	78,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	76,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	76,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	73,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	73,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	74,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	75 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	75,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	75 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	73,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	73,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	74 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	74 kg	Oldukça İyi
29 May 22	71,3 kg	Oldukça İyi
22 May 22	71,9 kg	Oldukça İyi
19 May 22	71 kg	Oldukça İyi
18 May 22	72,4 kg	Oldukça İyi
17 May 22	72,4 kg	Oldukça İyi
15 May 22	73 kg	Oldukça İyi
05 May 22	72,5 kg	Oldukça İyi
01 May 22	71,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	71,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	72 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	72,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	73,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	65,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	65,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	66 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	66,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	65,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	64,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	64,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	65,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	66,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	64,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	64,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	62,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	62,4 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	63,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	64,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	65 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	64,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	65,3 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	65 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	63 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	63,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	64 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	64,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	61,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	62 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	62,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	62,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	63,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	63,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	64,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	64,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	65 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	65,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	66 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	66,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	67 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	66,9 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	67,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	68,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	68,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	69,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	70,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	68,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	68,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	69 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	69,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	69,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	67,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	68,4 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	68,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	68,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	69,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	72 kg	Oldukça İyi