Başlanan Tarih: 19 Eyl 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 94 kg Başlangıç Ağırlığı: 117,5 kg
26 May 24	108,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	111,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	114 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	116 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	112,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	112,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	113,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	114,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	117,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Nis 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 94 kg Başlangıç Ağırlığı: 111,5 kg
12 Nis 22	115,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	113,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	108 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	108,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	108,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	111,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	110,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	106,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	107,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	100,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	101,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	102 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	102,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	102,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	103,5 kg	Oldukça İyi
30 May 20	104,1 kg	Oldukça İyi
25 May 20	104,9 kg	Oldukça İyi
17 May 20	105 kg	Oldukça İyi
15 May 20	105,3 kg	Oldukça İyi
14 May 20	105,7 kg	Oldukça İyi
04 May 20	106,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	106,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	108,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	110,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	110,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	107,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	109,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 19	106,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	106,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	106,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	107,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	108 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	108,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	109 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	107,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	107,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	108,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	110,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	109,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	108,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 18	106 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	106,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	101,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	99,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	99,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	100,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 18	100,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	101,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	101,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	101,6 kg	Oldukça İyi
20 May 18	102,7 kg	Oldukça İyi
12 May 18	102,4 kg	Oldukça İyi
10 May 18	103,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	103,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	106,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	103,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	99,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 17	99,9 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	99,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 17	100,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	101,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	101 kg	Oldukça İyi
14 Kas 17	101 kg	Oldukça İyi
05 Kas 17	100,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	99,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 17	100,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 17	99,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 17	100,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 17	101,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	102,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	102 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 17	103,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 17	103,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 17	104,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	104,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	105,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 17	106,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	107,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 17	107,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 17	106,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 17	104,3 kg	Oldukça İyi
25 Şub 17	104,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	102,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 17	104,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	106 kg	Oldukça İyi
27 Mar 16	103 kg	Oldukça İyi
12 Şub 16	105 kg	Oldukça İyi
25 Eki 15	100,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 15	103 kg	Oldukça İyi
31 Mar 15	104,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 14	98,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 14	97,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 14	98,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 14	98,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 14	99,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 14	99,7 kg	Oldukça İyi
26 Eki 14	101,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 14	103 kg	Oldukça İyi
26 Oca 14	102 kg	Oldukça İyi
25 Oca 14	102,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 14	103 kg	Oldukça İyi
29 Ara 13	104 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 12	98,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 12	97 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 12	95,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 12	94,9 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 12	94,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 12	96,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 12	96,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 12	96,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 12	95,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 12	95,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 12	96,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 12	97,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 12	97,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 12	98,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 12	98,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 12	99,3 kg	Oldukça İyi
27 May 12	101,5 kg	Oldukça İyi
20 May 12	101,3 kg	Oldukça İyi
13 May 12	102,5 kg	Oldukça İyi
06 May 12	104,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 12	105,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 12	111,5 kg	Oldukça İyi