Başlanan Tarih: 05 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,3 kg
19 Eyl 24	63,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	64,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	63,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	62,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	62,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 24	62,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	62,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	63 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 24	63,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	63,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	63,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	63,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	63 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	63,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 24	63,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	63,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	64 kg	Oldukça İyi
05 Tem 24	63,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	63,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	64,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	64,1 kg	Oldukça İyi
27 May 24	63,9 kg	Oldukça İyi
26 May 24	64,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	63,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	62,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	63,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	62,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	62,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	63,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	63,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	62,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	63 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	63,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	63,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	63,1 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	63,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	63,6 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	63,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	63,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	64,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	64,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	64,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	65,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	64,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	64,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	64,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	65 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	64,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	64,8 kg	Oldukça İyi
30 Ara 23	63,8 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	64,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	65,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	64,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	62,7 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	63,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	64 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	63,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	63,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	63,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	63,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	63,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	64,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	63,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	63,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	63,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	63,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	63,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	63,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	64,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	63,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	63,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	63,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	63,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	63,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	63,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	63,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	63,5 kg	Oldukça İyi
23 May 23	63,2 kg	Oldukça İyi
22 May 23	63,5 kg	Oldukça İyi
21 May 23	63,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	61,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	62,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	62,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	61,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	61,9 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	61,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	61,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	61,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	62 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	62,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	62,7 kg	Düşük
17 Şub 23	60,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	61,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	60,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	60,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	60,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	62,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	60,2 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	60,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	61 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	61,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	58,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	58,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	58,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	58,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	59 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	57,8 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	57,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	58,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	59 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	57,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	58,8 kg	Oldukça İyi
20 May 22	57,8 kg	Oldukça İyi
12 May 22	57,7 kg	Oldukça İyi
10 May 22	57,7 kg	Oldukça İyi
09 May 22	58,1 kg	Oldukça İyi
08 May 22	58,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	58,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	57,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	57,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	57,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	57,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	57,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	57,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	57,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	57,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	57,4 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	57,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	58 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	57,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	58,1 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	57,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	58,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	58,6 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	58,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	59,1 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	59,2 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	58,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	59,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	59,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	60,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	60,2 kg	%100
14 Eki 21	59,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	60 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	60,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	60,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	60,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	60,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	60,5 kg	%100
10 Eyl 21	60,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	60,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	60,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	61,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	61,5 kg	%100
22 Ağu 21	61,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	61,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	61,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	62,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	61,9 kg	%100
23 Tem 21	62,2 kg	%100
08 Tem 21	62,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	62,6 kg	%100
06 Tem 21	62,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	63,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	62,8 kg	%100
01 Tem 21	62,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	62,8 kg	%100
28 Haz 21	62,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	63,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	63,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	63,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	63 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	63,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	64,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	64,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	64,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	64,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	64,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	65,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	65,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	65,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	66 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	66,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	66,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	67,5 kg	Oldukça İyi
29 May 21	66,9 kg	Oldukça İyi
18 May 21	67,6 kg	Oldukça İyi
14 May 21	66,4 kg	Oldukça İyi
12 May 21	67,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	66,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	67,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	67,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	66,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	66,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	66,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	66,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	66,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	68 kg	Düşük
05 Şub 21	67,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	65,7 kg	Düşük
22 Ara 20	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	65,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	65,4 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	65 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	65,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	65,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	66,1 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	65,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	66,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	65,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	65,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	66,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	65,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	66,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	66,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	66,4 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	65,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	66,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	66,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	65,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	66,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	66,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	66,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	66,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	66,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	67,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	66,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	66,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	67,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	67,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	67,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	67,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	67,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	67,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	67,7 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	68 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	68,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	68 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	68,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	68,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	68,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	68,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	69 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	69,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	69 kg	Düşük
24 Ağu 20	67,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	68,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	69,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	70,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	69,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	68,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	69,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	70,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	69,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	68,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	69,4 kg	Oldukça İyi
25 May 20	70,1 kg	Oldukça İyi
01 May 20	70,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	68,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	69 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	68,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	67,8 kg	Düşük
17 Mar 20	67,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	67,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	66,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	65,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	65,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	65,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	65 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	65,7 kg	Oldukça İyi
23 Ara 19	65,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 19	66 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	64,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	66 kg	Oldukça İyi
08 Kas 19	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	64,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	64,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	64,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	64,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	65,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	66,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	64,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	65,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	65,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	65,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	66 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	66 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	64,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	65 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	65,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	63,9 kg	Uygulanamaz
07 Ağu 19	64,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	64,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	63,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	65,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	65,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	64,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	64,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	65,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	64,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	64,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	63,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	63,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	64 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	64,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	64,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	63,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	63,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	64 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	63,7 kg	Oldukça İyi
31 May 19	63,4 kg	Oldukça İyi
23 May 19	62 kg	Oldukça İyi
22 May 19	62,4 kg	Oldukça İyi
16 May 19	63 kg	Oldukça İyi
03 May 19	62,1 kg	Oldukça İyi
01 May 19	62,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	63 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	63,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	63,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	62,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	62,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	63 kg	Düşük
02 Nis 19	62,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	61,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	62 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	60,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	61,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 19	60,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	59,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	60,3 kg	Düşük
24 Oca 19	60,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	60,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	60,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	60,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	59,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	59,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	60,1 kg	Oldukça İyi
30 Ara 18	59,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 18	59,2 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	59,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 18	59,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	60 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	59,7 kg	%100
10 Ara 18	60,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	58,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	59 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	59 kg	%100
18 Kas 18	59 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	59 kg	Oldukça İyi
04 Kas 18	59 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	59,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	58,9 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	58,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	59,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	59,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	59,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	59,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 18	59,7 kg	%100
10 Eki 18	59,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	60 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	60,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	61 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	60 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	60,3 kg	%100
25 Eyl 18	60,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	61,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	60,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	61,5 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	61,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	62,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	62,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	62,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	63,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	63,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	64,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	63,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 18	63,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 18	63,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	64 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	64,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	64,2 kg	Oldukça İyi
26 May 18	64,5 kg	Oldukça İyi
16 May 18	64,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	63,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	63,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	63,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	63,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	63,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	63,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	62,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	62 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	62,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	62,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	63 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	63,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	62,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	62,4 kg	Oldukça İyi
15 Ara 17	61,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	61,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	60,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	60,6 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	61,2 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	61,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 17	60,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	61,6 kg	Düşük
02 Eki 17	60,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	60 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 17	59,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 17	59,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	59,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	59,5 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 17	59,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 17	60,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 17	59,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 17	58,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 17	59,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 17	58,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	59,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	59 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	59,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 17	59,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	59,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 17	60,7 kg	Oldukça İyi
30 May 17	59,1 kg	Oldukça İyi
14 May 17	58,2 kg	Oldukça İyi
11 May 17	58,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	58 kg	Oldukça İyi
18 Nis 17	57,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	57,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	57,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	57,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	57 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	57,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	57,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	58 kg	Oldukça İyi
15 Şub 17	58,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	59,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	58,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	59,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	59,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	59,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	60,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 17	60,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	60,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	60,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	60,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	61,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 17	61,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 16	62 kg	Oldukça İyi
24 Ara 16	62,3 kg	Oldukça İyi
21 Ara 16	62,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 16	62,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 16	62,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 16	63,2 kg	Oldukça İyi
13 Ara 16	63,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 16	64 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	64,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 16	64,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 16	64,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 16	65,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	64,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 16	65,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 16	65,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 16	65,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 16	65,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 16	65,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 16	66,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 16	66,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 16	66,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 16	67,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 16	67,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 16	67,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 16	68,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 16	67,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 16	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 16	68,1 kg	Oldukça İyi
11 Eki 16	67,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 16	67,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 16	66,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 16	67,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	65,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	66,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 16	66,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 16	66,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 16	66,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 16	67,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	67,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 16	67,3 kg	Oldukça İyi
21 May 16	67,4 kg	Oldukça İyi
04 May 16	66,8 kg	Oldukça İyi
03 May 16	68,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	66,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 16	66,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 16	67 kg	Oldukça İyi
02 Nis 16	66,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 16	66,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 16	65,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 16	66 kg	Oldukça İyi
22 Şub 16	65 kg	Oldukça İyi
08 Şub 16	63,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 16	63,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 16	64,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 16	65 kg	Oldukça İyi
20 Oca 16	64,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 16	64,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 16	65,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 16	64,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 15	64,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 15	63,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 15	64,7 kg	Oldukça İyi
12 Ara 15	63,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 15	63,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 15	62,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 15	62,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 15	63 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	61,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 15	62 kg	Oldukça İyi
01 Eki 15	63,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	61,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 15	60,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	60,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	61 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 15	61,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 15	61,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 15	61,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 15	62 kg	Oldukça İyi
13 Tem 15	62,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	62,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 15	62,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 15	63,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 15	62,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 15	63,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	63,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	63,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 15	64 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	64,3 kg	Oldukça İyi
30 May 15	65,1 kg	Oldukça İyi
26 May 15	65,3 kg	Oldukça İyi
21 May 15	65,4 kg	Oldukça İyi
14 May 15	65,1 kg	Oldukça İyi
13 May 15	65,4 kg	Oldukça İyi
12 May 15	65,6 kg	Oldukça İyi
10 May 15	66,5 kg	Oldukça İyi
06 May 15	65,2 kg	Oldukça İyi
05 May 15	65,3 kg	Oldukça İyi
02 May 15	65,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 15	65,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	66,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 15	66,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	67,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	67,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	66,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 15	66,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 15	67 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	67,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 15	69,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Kas 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
03 Nis 15	67,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 15	69,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 15	68,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 15	67,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	69,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 15	68,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	67,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	67,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 15	68 kg	Oldukça İyi
07 Ara 14	68 kg	Oldukça İyi
27 Eki 14	67,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 14	67,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 14	68,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 14	67,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 14	67,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 14	67,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 14	68,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 14	67,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 14	68 kg	Oldukça İyi
23 Tem 14	66,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 14	66,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 14	67,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 14	67,1 kg	Oldukça İyi
26 May 14	65,2 kg	Oldukça İyi
19 May 14	65,3 kg	Oldukça İyi
05 May 14	64,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 14	65,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 14	62,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 14	63,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 14	63,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 14	63,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 14	63,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 14	64,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 14	64,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 14	65,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 14	65,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 14	65,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 13	66 kg	Oldukça İyi
28 Ara 13	66,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 13	65,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 13	67,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 13	67 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Şub 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
18 Eki 13	65,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 13	66,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 13	66,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 13	67,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 13	67,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 13	66,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 13	67,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 13	66,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 13	67,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 13	68,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 13	67,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 13	67,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 13	67,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 13	68,4 kg	Oldukça İyi
29 May 13	66,3 kg	Oldukça İyi
22 May 13	66,4 kg	Oldukça İyi
21 May 13	66,9 kg	Oldukça İyi
20 May 13	68,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 13	66,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 13	65,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 13	65,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 13	65,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 13	66,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 13	66,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 13	65,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 13	65,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 13	66,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 13	67 kg	Oldukça İyi
25 Şub 13	68 kg	Oldukça İyi