Başlanan Tarih: 05 May 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 51 kg Başlangıç Ağırlığı: 56,7 kg
31 Tem 24	57,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 24	58 kg	Oldukça İyi
27 Tem 24	57,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	57,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	57,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	58 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	56,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	56,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	56,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	58,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	57,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	56 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	56,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	56,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	53,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	54,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	54,8 kg	Oldukça İyi
26 May 24	56 kg	Oldukça İyi
23 May 24	54,5 kg	Oldukça İyi
12 May 24	54,2 kg	Oldukça İyi
10 May 24	55,6 kg	Oldukça İyi
05 May 24	56,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Kas 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 56,8 kg
01 May 24	54,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	56 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	57,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	54,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	54,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	57,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	55,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	55,9 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	55,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	53,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	54,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	53,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	54,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	54,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	54,2 kg	Oldukça İyi
22 May 23	54,4 kg	Oldukça İyi
21 May 23	54,3 kg	Oldukça İyi
20 May 23	54,5 kg	Oldukça İyi
19 May 23	54,5 kg	Oldukça İyi
18 May 23	54,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	54 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	53,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	54 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	53,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	53,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	53,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	53 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	54,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	53,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	53,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	53,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	53,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	53,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	53,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	54 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	54,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	55,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	55,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	55,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	54,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	54,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	54 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	54,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	54,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	54,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	55,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	54,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	54,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	54,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	55,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	54,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	55,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	55,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	55,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	55,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	55 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	55,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	55,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	56,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	56,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	56,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	56,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	56 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	56 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	57 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	57,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	57,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	58,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	56,2 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	56,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	56,7 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	57,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	57,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	58,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	57,9 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	57,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	58,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	58,2 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	58,1 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	58,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	58,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	57,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	57,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	58,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	59,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	56,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	57,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	58,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	58,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	58,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	58,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	58,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	59 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	57,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	58,6 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	58,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	58,1 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	58,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	57,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	54,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	55 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	56,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	56,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	55,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	54,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	54,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	55,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	55,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	56 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	56,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	55,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	54,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	54,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	52,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	53,8 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	53,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	54,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	54,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	54,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	55,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	56,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	57,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	56,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	54,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	54,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	54,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	55,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	55,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	56,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	58,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	57,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	58,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	56,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	57,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	57,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	56,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	55,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 22	56,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	56,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	57,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	58,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	55,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	55,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	55,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	56,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	56,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	55,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	56 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	56,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	57,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	55,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	54,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	55,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	55,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	56,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	54,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	55,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	56,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	56,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	56,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	54,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	55,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	55,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	55,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	56,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	56,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	57,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	56,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	57,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	55,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	55,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	55,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	55,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	55,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	56,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	55,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	56,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	56,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	57 kg	Oldukça İyi
31 May 22	58 kg	Oldukça İyi
22 May 22	57 kg	Oldukça İyi
17 May 22	56,6 kg	Oldukça İyi
16 May 22	56,9 kg	Oldukça İyi
15 May 22	56,8 kg	Oldukça İyi
14 May 22	55,8 kg	Oldukça İyi
13 May 22	55,3 kg	Oldukça İyi
12 May 22	56 kg	Oldukça İyi
11 May 22	57,6 kg	Oldukça İyi
10 May 22	57,3 kg	Oldukça İyi
09 May 22	57,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	54,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	53,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	55,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	54,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	55,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	56,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	54,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	55 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	55 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	54 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	55,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	55,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	55,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	55,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	56,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	55,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	55,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	55 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	54,9 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	54,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	55,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	54,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	55,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	54,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	55,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	56,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	55,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	56,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	55,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	56,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	52,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	52,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	52,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	51,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	52,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	51 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	50,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	48,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	50,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	51 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	50,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	51,2 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	51,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	51,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	51,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	51,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	51,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	52,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	52,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	52,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	51,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	52,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	52,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	51,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	52,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	53,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	53,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	54,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	49 kg	Oldukça İyi
30 Kas 19	51,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	51,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	52,7 kg	Oldukça İyi
18 May 19	53 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	54,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	55,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	56,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	58,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	56,8 kg	Oldukça İyi