Başlanan Tarih: 13 Kas 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
10 May 24	61,6 kg	Oldukça İyi
02 May 24	62,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	62,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	62,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	63,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	64,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	64,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	64,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	65,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	65,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	66 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	66,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	67,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	67,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	67,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	68,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	69,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	70,1 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	68,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	66,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	54 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	56 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	55,1 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	55,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	58,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	58,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	59,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	59,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	60,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	60,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	61,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	61,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	62 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	62,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	62,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	62,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	63,3 kg	Oldukça İyi
28 May 22	64,1 kg	Oldukça İyi
27 May 22	64,4 kg	Oldukça İyi
22 May 22	64,7 kg	Oldukça İyi
19 May 22	64,9 kg	Oldukça İyi
18 May 22	65,1 kg	Oldukça İyi
17 May 22	65,4 kg	Oldukça İyi
15 May 22	65,6 kg	Oldukça İyi
14 May 22	66,2 kg	Oldukça İyi
13 May 22	66,6 kg	Oldukça İyi
12 May 22	66,8 kg	Oldukça İyi
05 May 22	67,4 kg	Oldukça İyi
01 May 22	67,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	66,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	66,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	65,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	66,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	68,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	66,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	67,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	62 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	63,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	64,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	65,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	64,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	65,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	61,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	63,1 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	63,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	65,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	61,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	62,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	62,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	63,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	64 kg	Oldukça İyi
31 May 21	64,2 kg	Oldukça İyi
28 May 21	64,3 kg	Oldukça İyi
20 May 21	63 kg	Oldukça İyi
16 May 21	63,7 kg	Oldukça İyi
12 May 21	63,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	61,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	61,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	61,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	62,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	62,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	62,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	62,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	63 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	63,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	63,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	64,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	64,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	64,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	64,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	65,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	66,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	68,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	64,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	64,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	65,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	65,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	66,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	65,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	60,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	61,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	62,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	63,9 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	64,4 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	65,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	66,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	62,3 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	62,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	63,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	64,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	66,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	56,7 kg	Oldukça İyi
31 May 20	57,1 kg	Oldukça İyi
26 May 20	57,7 kg	Oldukça İyi
13 May 20	57,9 kg	Oldukça İyi
12 May 20	58,3 kg	Oldukça İyi
11 May 20	58,5 kg	Oldukça İyi
04 May 20	58,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	59,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	59,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	59,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	60 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	60,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	60,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	61 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	61,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	61,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	62,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	63,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	62,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	61,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	61,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	62,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	62,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	62,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	62,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	63 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	63,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	64,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	64,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 19	64,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	64,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 19	64,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 19	65,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 19	64,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	65,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 19	65,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	66,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	64,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	64,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	65,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	65,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	65,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	65,3 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	65,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	65,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 19	65,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	66,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	67,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	64,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	64,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	61,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	61,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	62,1 kg	Oldukça İyi
23 May 19	63,1 kg	Oldukça İyi
20 May 19	63,8 kg	Oldukça İyi
19 May 19	64,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	61 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	61,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	62,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	63 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	63,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	62,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	63,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	63,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	63,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	64 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	63,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	64,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	64,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	65,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	66,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	63,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	64 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	64,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	64,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	65,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 19	66,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	66,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	66 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	66,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	66,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	63,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	63,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	64,1 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	64,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	64,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	65,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	66,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	66,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 18	62,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	62,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	63 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	63,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	64 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	64,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	65 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	65,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	65,9 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	67,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	65,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	65,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	66,4 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	64,4 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	65,2 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	64,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	65,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	64,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	64,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	66,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	66,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	66,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 18	66,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	67,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	70 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
09 Kas 18	64,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	64,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	65,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	65,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 18	65,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	65,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	65,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	65,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	66,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	66,9 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	65,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	66,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	67,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	61,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	62,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	61,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	61,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	63 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	63,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	63,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	63 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	62,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	62,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	63,9 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	62,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	61,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	61,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	62 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	60,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	61,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	61,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	61,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	60,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	61,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	61,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	63,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	62,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	61,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	62,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	59,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	60,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	61 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	61,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	62,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	62,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	62,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	64 kg	Uygulanamaz