Başlanan Tarih: 28 Nis 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,5 kg
24 Haz 16	80,6 kg	Oldukça İyi
05 May 16	81,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	82,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 102 kg
21 Nis 16	83 kg	Oldukça İyi
03 Ara 15	82,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	83,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	83,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 15	84,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 15	85,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	85,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 15	87 kg	Uygulanamaz
10 Eyl 15	84,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 15	85 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 15	85,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	85,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	86 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	86 kg	Uygulanamaz
28 Haz 15	79,4 kg	Oldukça İyi
29 May 15	79,4 kg	Oldukça İyi
28 May 15	79,1 kg	Oldukça İyi
27 May 15	79,4 kg	Oldukça İyi
23 May 15	80,3 kg	Oldukça İyi
22 May 15	80,8 kg	Oldukça İyi
21 May 15	79,9 kg	Oldukça İyi
20 May 15	80 kg	Oldukça İyi
19 May 15	80,6 kg	Oldukça İyi
15 May 15	79,7 kg	Oldukça İyi
14 May 15	79,9 kg	Oldukça İyi
13 May 15	80,4 kg	Oldukça İyi
12 May 15	80,4 kg	Oldukça İyi
11 May 15	80,6 kg	Oldukça İyi
10 May 15	80,6 kg	Oldukça İyi
09 May 15	80,2 kg	Oldukça İyi
08 May 15	81 kg	Oldukça İyi
07 May 15	80,4 kg	Oldukça İyi
06 May 15	81,3 kg	Oldukça İyi
05 May 15	82,5 kg	Oldukça İyi
02 May 15	81,3 kg	Oldukça İyi
01 May 15	81 kg	Oldukça İyi
30 Nis 15	81,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 15	81,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	81,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	82,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 15	81,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 15	81,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	81,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	82 kg	Oldukça İyi
22 Nis 15	81,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 15	83,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	83,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 15	82,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 15	82,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 15	82,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	82,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	85 kg	Oldukça İyi
11 Nis 15	81,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	81,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 15	82,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	82,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 15	82,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 15	83,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 15	82,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 15	82,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	83,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 15	82,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 15	82,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 15	83,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 15	86 kg	Oldukça İyi
29 Mar 15	83,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 15	83,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 15	83,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 15	83,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 15	84,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 15	83,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 15	84,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 15	84,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 15	83,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 15	84 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	84,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 15	84,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 15	85 kg	Oldukça İyi
15 Mar 15	84,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	85,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 15	85,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 15	84,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 15	84,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	86 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	84,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 15	85,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 15	85,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 15	85,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 15	86 kg	Oldukça İyi
02 Mar 15	86,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 15	85,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 15	86,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	85,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	86 kg	Oldukça İyi
17 Şub 15	86,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 15	86,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 15	87,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 15	85,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 15	86,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 15	86,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 15	87,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	88,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 15	86,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 15	87 kg	Oldukça İyi
06 Şub 15	87,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	87 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	87,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 15	88 kg	Oldukça İyi
27 Oca 15	87,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 15	88 kg	Oldukça İyi
23 Oca 15	88,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	88 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	88,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	88,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 15	88,3 kg	Oldukça İyi
28 Ara 14	86,3 kg	%100
27 Ara 14	87,1 kg	%100
26 Ara 14	87,5 kg	%100
25 Ara 14	87,6 kg	%100
24 Ara 14	86,9 kg	%100
23 Ara 14	87,6 kg	%100
22 Ara 14	90,1 kg	%100
21 Ara 14	88,5 kg	Oldukça İyi
20 Ara 14	88 kg	%100
19 Ara 14	87,8 kg	%100
18 Ara 14	87,6 kg	%100
17 Ara 14	88,6 kg	%100
16 Ara 14	89,6 kg	Oldukça İyi
15 Ara 14	89,4 kg	Uygulanamaz
14 Ara 14	88,4 kg	%100
13 Ara 14	89,7 kg	%100
12 Ara 14	90,3 kg	%100
11 Ara 14	90,4 kg	%100
10 Ara 14	89,8 kg	%100
09 Ara 14	91,8 kg	Uygulanamaz
04 Ara 14	89,3 kg	%100
03 Ara 14	90,5 kg	%100
02 Ara 14	90,8 kg	%100
01 Ara 14	90,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 14	89,7 kg	%100
29 Kas 14	90,4 kg	%100
28 Kas 14	90,1 kg	%100
27 Kas 14	90,3 kg	%100
26 Kas 14	90,3 kg	%100
25 Kas 14	91 kg	%100
24 Kas 14	91,9 kg	%100
23 Kas 14	90,6 kg	%100
22 Kas 14	91 kg	%100
21 Kas 14	91,3 kg	%100
20 Kas 14	91,3 kg	%100
19 Kas 14	91,4 kg	%100
18 Kas 14	91,7 kg	%100
17 Kas 14	93,4 kg	%100
16 Kas 14	92,4 kg	%100
15 Kas 14	91 kg	%100
14 Kas 14	91,7 kg	%100
13 Kas 14	91,9 kg	%100
12 Kas 14	92,4 kg	%100
11 Kas 14	91,6 kg	%100
10 Kas 14	91,6 kg	%100
09 Kas 14	92,4 kg	%100
08 Kas 14	93,4 kg	%100
07 Kas 14	92,1 kg	%100
06 Kas 14	92,4 kg	%100
05 Kas 14	92,9 kg	%100
04 Kas 14	93,1 kg	%100
03 Kas 14	93,5 kg	%100
02 Kas 14	92,8 kg	%100
01 Kas 14	93,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 14	93,5 kg	%100
30 Eki 14	92,3 kg	%100
29 Eki 14	92,9 kg	%100
28 Eki 14	93,2 kg	%100
27 Eki 14	94,4 kg	%100
26 Eki 14	93,2 kg	%100
25 Eki 14	93,3 kg	%100
24 Eki 14	93,8 kg	%100
23 Eki 14	94,8 kg	%100
22 Eki 14	93,6 kg	%100
21 Eki 14	93,7 kg	%100
20 Eki 14	95,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 14	94,8 kg	%100
17 Eki 14	95,9 kg	%100
16 Eki 14	96,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 14	94,6 kg	%100
11 Eki 14	95,8 kg	%100
10 Eki 14	94,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 14	95,2 kg	%100
08 Eki 14	95,3 kg	%100
07 Eki 14	95,8 kg	%100
06 Eki 14	97,3 kg	%100
05 Eki 14	94,9 kg	%100
04 Eki 14	95,4 kg	%100
03 Eki 14	95,4 kg	%100
02 Eki 14	95,5 kg	%100
01 Eki 14	96,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 14	95,7 kg	%100
29 Eyl 14	96,6 kg	%100
28 Eyl 14	95,8 kg	%100
27 Eyl 14	96,7 kg	%100
26 Eyl 14	97,1 kg	%100
25 Eyl 14	96,2 kg	%100
24 Eyl 14	97,2 kg	%100
23 Eyl 14	97,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 14	98,1 kg	%100
20 Eyl 14	97,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 14	98,1 kg	%100
18 Eyl 14	98,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 14	97,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 14	98,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 14	98,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 14	99,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 14	99,4 kg	%100
30 Ağu 14	102 kg	Uygulanamaz